滋賀県(大津市)
子供・正確な走りや動きを手に入れるためのスポーツパフォーマンスを上げるトレーニング&ランニング指導2 受付終了
- イベント主催者
プロランニングコーチであり、元サッカー部である沖沖和彦による子供のスポーツ能力を向上させるトレーニング教室(体幹編)この機会に京滋の子供たち集まれ!
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- 開催日
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2019/3/9(土) 受付開始 17:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/2/5(火)00:54~ 2019/3/9(土)00:00
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- 会場
- 和邇市民運動広場にて受付
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- グロリアサッカースクールメンバー :
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500円
- 一般の参加者 :
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800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://oki-kazuhiko.com
- スポーツ
- ランニング(種目:駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0025661
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして。プロランニングコーチの沖です。
実はランニングコーチをする前はフィットネスクラブでトレーに指導や(今でも)ランニング以外のレッスン(トランポリンやボクササイズなど)も行なっております。
さて2019年度より子供のかけっこ指導や、子供のスポーツパフォーマンスを上げるためのトレーニング指導を行って参ります。
今回は誰でも手軽に参加できる金額で行います。
【今回のトレーニング指導】
キック力向上、(ショート、ロング問わず)正確なキックをする、ボールコントロールが向上する指導を行います
フィジカルトレーニングの中では主にバランス、コア、アジリティなど言葉で言うと様々ありますが、今回のトレーニングではバランスを中心に行います。*前回はコアを中心に実施しました。
全ての始まりであるコアを鍛えてからバランスをやります。
【バランスを鍛える理由とトレーニング効果】
サッカーの動作はほとんどが片足動作です。
なのでシュートを打つ時の軸足、走っている時の着地足に
おいてブレるとどうなるか?
軸足をき強化してサッカーのパフォーマンス(ボールコントロール、シュートなどのキック精度、スピード)などを向上させる!
【補足事項(4月からのおはなし)】
グロリアサッカースクールさまでは2019年4月以降、金曜日(クラス分けを行い)、サッカーがより上手くなれる体幹トレーニング教室や足が速くなるスピードトレーニング教室を開講してまいります。
(4月から毎月、2回・金曜の夕方17:10〜17:55の時間@和邇市民運動広場にて実施します)
*定員も設けます。体験会(2.17・3.9)に参加の方を優先的に指導させて頂きます。
滋賀・グロリアサッカースクールの生徒さまだけの特典でありグロリアに参加すれば(グロリアサッカースクールのモットーでもある)個を伸ばし、世界を目指せる(近づける)選手になります。
4月からのグロリアでの体幹・スピード等のフィジカルトレーニング教室についてお聞きしたい方、または参加をご希望の方又はご質問ある方はは下記までご連絡くださいませ
okikazuhikof@gmail.com
【参加対象】
足が速くなりたいお子様
球技をしていて上手くなりたい子
サッカーをしていて上手くなりたいお子様
その他、基礎体力をつけたいお子様
【定員】
一般の参加の方 先着7名と致します
当日はグロリアサッカースクールのお子様も含めて合計25名までの指導受け入れを致します。
よって定員になり次第終了とさせて頂きます。
【参加料金】
グロリアサッカースクールの方 500円
一般の方 800円
【キャンセルポリシー】
3.3日曜の21時以降の参加キャンセルの場合は参加料金支払いをお願い致します。
【コーチ】
沖 和彦
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
(子供のかけっこ教室の風景です。)
また沖コーチのかけっこ教室や、駅伝教室(ランニング教室)は定期的に開催していきますので詳しくは下記のURLから確認下さい。
【当日スケジュール】
17:40〜 受付@和邇市民運動広場(体育館より)にて受付します
17:50〜 19:00 体幹トレーニング(コア)&体幹トレーニング講義、基礎体力作りトレーニングetc
【その他】
当日の天候不良等で中止の場合は当日の朝までに判断し、参加者の方にご連絡致します。
宜しくお願い致します。
当日はグラウンド内にて指導致しますので、
飲み物やタオル等は各自でお持ちください。
また体調が優れない際の参加は極力お控えくださいませ
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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