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ランニング

eAマラソン練習会(2月9日開催分)

e-Athletesの定期練習会です。時間を区切り、LSD/ロング走/ワンポイント・レッスン/個別指導・相談会等を自由選択しながら取り組めます。

開催日

開催日

2019/2/9(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • プログラムA 会員 :
    1,200円
  • プログラムA 体験参加 :
    1,000円
  • プログラムA 一般(2回目以降の参加) :
    2,000円
  • プログラムC 5.20(会員限定 :
    1,200円
  • プログラムC 5.40(会員限定) :
    1,200円
  • プログラムC 6.00(会員限定) :
    1,200円
  • プログラムC 6.20(会員限定) :
    1,200円
  • プログラムC 6.40(会員限定) :
    1,200円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    募集規模
    50人~99人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

【開催日】   2019年2月9日(土)

【集合場所】  日産スタジアム 1階回廊北側(第1クラブハウス方面)

【受付時間】  08:45~09:15
       (アーリープログラムにご参加の方は09:00まで)
【集合】    09:15
【練習会開始】 09:25  

【参加システム】
 A・Cの2つのプログラムから1つを選択してお申し込みください。
 (今回は、Bプログラムは実施しません

 <プログラムA>
 第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、LSD・またはスタートアップ講習会・スピードパワートレーニングを1ステージ毎に選択して参加することができます。
 LSDは基礎持久力の向上と正しい走動作の習得を目的とし、7分~8分/km程度のゆっくりペースで走る集団走で、ペースメーカーが先導します。
「スタートアップ講習会」は、初心者・初級者、当練習会初参加者を対象に、動きづくりの基礎、LSDトレーニングの講習等をレクチャーします。
「スキルアップ&スピード&パワートレーニング」は、スキップや腿上げ等、動きづくりのドリルを実践的な反復と、その解説・指導と、マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングと、その解説・指導(講習)です。

<プログラムC>
 少人数制のペースグループによるロング走です。(会員限定・先着定員制・キャンセル待ちあり
 ペースメーカーが先導し、4ステージ通しで30km走または3時間走として実施します。
 途中で打ち切ることは出来ますが、原則として他のペースグループへ移動することは出来ません。ただし、Aプログラムへ移動することは出来ます。
 ※体験参加の方はお申し込み出来ません。
 ※お申し込み時にグループを選択してください。

 グループ1 30km走 設定ペース 5分20秒/km   定員5名
 グループ2   30km走   設定ペース   5分40秒/km     定員5名
 グループ3 30km走 設定ペース 6分00秒/km  定員5名
 グループ4 3時間走  設定ペース 6分20秒/km    定員5名
 グループ5   3時間走    設定ペース   6分40秒/km      定員5名


 キャンセル待ちが出る可能性があります。お申し込み後、参加できなくなった場合は速やかにキャンセルをお願い致します。(キャンセル機能をご利用ください)
 キャンセル待ちのまま繰り上がりがなかった場合、プログラムAに参加することができます。


☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)、レイト・プログラム(トレーニングを締めくくるドリルとスピード刺激)はA・B・C共通で自由参加です。


 
    プログラムA プログラムB プログラムC
アーリープログラム 09:00~09:15      
第1ステージ 09:25~10:10 LSD/
スタートアップ講習会
  ロング走   
第2ステージ 10:15~11:00 LSD     ロング走
第3ステージ 11:05~11:50 LSD   ロング走
第4ステージ 11:55~12:40 LSD/
スキル&パワーアップ講習会
  ロング走
レイトプログラム 12:50~13:05      
 

【参加料】
<会員>1,200円(お手持ちの参加チケットもご利用いただけます)
<会員以外;体験参加> 1,000円(初参加の方、1回限り)     
<一般>会員以外で2回目以降の参加の方 2,000円

 ※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。

【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日こちらで告知致します。
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/1/24 19:21 〜 2019/2/9 06:00
キャンセル受付期間 2019/2/9 00:00 まで
会場 新横浜公園
住所 〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
受付開始時間 8:45 ~
URL http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ)
イベント種別 練習会、講習会・セミナー
募集規模 50人~99人
レベル 初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID E0025270
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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キャンセル規定

事前のキャンセルは、キャンセル機能をご利用ください。
 プログラムB・Cの無断キャンセルは、次回以降のお申し込みをお断りすることもありますのでご注意ください。

プログラムAの当日のキャンセルは、ご連絡不要です。

イベント主催者

e-Athletes(イー・アスリーツ)

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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