東京都(立川市)
スポーツのためのマインドフルネストレーニング〜入門編〜 受付終了
- イベント主催者
近年、マインドフルネス技法(メディテーション)が脳解析の技術進歩によって科学的な効果を認められ、医療やビジネスなど様々な分野でメンタルヘルスケアとして導入され始めています。
今回のセミナーではマインドフルネスとは何か、スポーツにおけるその効果と技法(メディテーション)の基礎を勉強します。
-
- 開催日
-
2019/4/6(土) 受付開始 17:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2019/1/21(月)13:10~ 2019/4/6(土)00:00
-
- 申込者/定員
- 1/10人
-
- 会場
- グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- セミナー参加費 :
-
-
3,780円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://goo.gl/rV575r
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
株式会社ワンウォーター(担当:一水孝志)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F - イベントID
- E0025119
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
『スポーツのためのマインドフルネストレーニング〜入門編〜』
〔概要〕
近年、マインドフルネス技法(メディテーション)が脳解析の技術進歩によって科学的な効果を認められ、医療やビジネスなど様々な分野でメンタルヘルスケアとして導入され始めています。
スポーツ分野においても同様に有名なトップアスリートやトップチームが、メンタルヘルスとパフォーマンスの向上を同時に可能にするものとしてマインドフルネストレーニングを取り入れています。
今回のセミナーではマインドフルネスとは何か、スポーツにおけるその効果と技法(メディテーション)の基礎を勉強します。
〔内容〕
①マインドフルネスとは何か?
②スポーツにおけるマインドフルネスの効果
③マインドフルネスメディテーションの基礎トレーニング
【開催日時】
2019年4月6日(土)18:00-20:00
【受講料】
3,780円(税込)
システム利用料:216円(税込)は受講料とは別途必要になります。
【対象者】
・運動をしている全ての方(性別、種目やレベル不問)
・マラソンのタイム向上を目指している方
・トレイルランニングで上位入賞を目指す方
・スポーツパフォーマンスを向上したい方
・メンタルトレーニングに興味のある方
【講師】
金 玉蓮(作業療法士・NASM-WLS、Mindfulness Meditation指導員)
【タイムスケジュール】
17:30- 受付
18:00- 講義および実技
20:00- 終了
【持ち物】
筆記用具、バインダー、運動の出来る格好(あぐらがかける程度の服装)
【参加特典】
・実践編への参加資格付与
タイムスケジュール
2019/4/6(土)
- 17:30 - 18:00
- 受付
- 18:00 - 20:00
- 講義
イベント主催者
東京都立川市の山好きの集まるコンディショニング施設です。
トレイルランニングやマラソン、スノーボードなど様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導選手:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。