ランニング

東京都(立川市)

スポーツのためのマインドフルネストレーニング〜入門編〜 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
特典有り
イベント主催者

グリーンフィールド立川

4.71
51
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

近年、マインドフルネス技法(メディテーション)が脳解析の技術進歩によって科学的な効果を認められ、医療やビジネスなど様々な分野でメンタルヘルスケアとして導入され始めています。
今回のセミナーではマインドフルネスとは何か、スポーツにおけるその効果と技法(メディテーション)の基礎を勉強します。

  • 開催日
    2019/4/6(土) 受付開始 17:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/1/21(月)13:10~ 2019/4/6(土)00:00
  • 申込者/定員
    1/10人
  • 会場
    グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
  • 開催場所
    〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    セミナー参加費 :
      3,780円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

キヨシちゃん

5.00

シューズの選び方に目からウロコ

最近マラソンシューズはどこのメーカーも厚底、カーボンプレート入り等で高価格していて、トップランナーも市民ランナーもその方向に進んでいるので、それが正しい方...

ていじい

4.67

自分を救ける知識が満載

講座に参加させていただき、ありがとうございました。 以前、トレランの大会参加中に胃腸障害、蜂刺され、下痢等で苦労した経験が有り、この講座を受講しました。...

ひろりん119

4.67

スキルよりも大事なことを学べました!

トレーニング方法の最先端の内容、かなり衝撃的でした。わたしが今までやっていた「走るスキル」の前に「自分のコア」の改善に取組む大切さがわかりました。また、ず...

ていじい

5.00

走る人に必要な常識が得られます

ランニングにまつわる常識と非常識。なんだか意味ありげのタイトルで、半信半疑で参加しましたが、納得しました。大変参考になりました。本当にありがとうございまし...

ひろりん119

4.67

ポールの基本、走りの極意が楽しく学べる!

午前、トレランポール、午後、下りに特化したテクニカルセミナー両方参加しました!トレランポールは全くの初めて。思いっきり体重をかけてグイグイ進むイメージでし...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://goo.gl/rV575r
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
株式会社ワンウォーター(担当:一水孝志)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
イベントID
E0025119
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

『スポーツのためのマインドフルネストレーニング〜入門編〜』

〔概要〕
近年、マインドフルネス技法(メディテーション)が脳解析の技術進歩によって科学的な効果を認められ、医療やビジネスなど様々な分野でメンタルヘルスケアとして導入され始めています。

スポーツ分野においても同様に有名なトップアスリートやトップチームが、メンタルヘルスとパフォーマンスの向上を同時に可能にするものとしてマインドフルネストレーニングを取り入れています。

今回のセミナーではマインドフルネスとは何か、スポーツにおけるその効果と技法(メディテーション)の基礎を勉強します。

〔内容〕
①マインドフルネスとは何か?
②スポーツにおけるマインドフルネスの効果
③マインドフルネスメディテーションの基礎トレーニング

【開催日時】
2019年4月6日(土)18:00-20:00

【受講料】
3,780円(税込)
システム利用料:216円(税込)は受講料とは別途必要になります。


【対象者】
・運動をしている全ての方(性別、種目やレベル不問)
・マラソンのタイム向上を目指している方
・トレイルランニングで上位入賞を目指す方
・スポーツパフォーマンスを向上したい方
・メンタルトレーニングに興味のある方

【講師】
金 玉蓮(作業療法士・NASM-WLS、Mindfulness Meditation指導員)


【タイムスケジュール】
17:30- 受付
18:00- 講義および実技
20:00- 終了

【持ち物】
筆記用具、バインダー、運動の出来る格好(あぐらがかける程度の服装)

【参加特典】
・実践編への参加資格付与

タイムスケジュール

2019/4/6(土)

17:30 - 18:00
受付
18:00 - 20:00
講義

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

グリーンフィールド立川

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

東京都立川市の山好きの集まるコンディショニング施設です。
トレイルランニングやマラソン、スノーボードなど様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導選手:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
トレイル

【攻略!富士登山競走】プロ山岳アスリート小川壮太と高地トレーニング

山梨県富士吉田市

富士登山競走の舞台となる富士吉田市から五合目にかけてロード&トレイルランニング。...

トレイル

【大人気イベント】プロ山岳アスリート小川壮太トレランポール講習会Powered by SINANO

東京都青梅市

ロングレースや夏山の縦走などに向けてトレランポールの使い方を知りたい方必見です! 身体にかかる負担を減らしてくれる最強のアイテムがトレランポールです。...

ランニング

【ランナー必見!】鍛えるピラティス

東京都立川市

鍛えるピラティスでは、強度が高めの種目を中心に実施していきます! ・スポーツパフォーマンスを向上させたい方 ・ボディメイクを行いたい方...

ランニング

【ランナー必見!】整えるピラティス

東京都立川市

整えるピラティスでは、強度が低めの種目を中心に実施していきます! ・ピラティスが初めての方 ・痛みや不調を抱えている方...

トレイル

トレイルランナーの為の足関節捻挫に対する予防エクササイズ&テーピング講座

東京都立川市

捻挫でお困りのトレイルランナー、またはトレーナーや治療家で捻挫のクライアントを良く診る方々必見!!...

ランニング

【満員御礼】解剖学を学ぶピラティス

東京都立川市

3月のレッスンは2月に引き続き“解剖学“をテーマを行っていきます。...

ランニング

プロトレイルランナーと理学療法士が教えるランニング動作改善セミナー

東京都立川市

マラソンやトレイルランニングにおけるパフォーマンス向上の極意をプロ山岳アスリートの小川壮太と専属トレーナー兼理学療法士の一水孝志から学ぶ1dayセミナーで...

ランニング

【能登半島地震支援企画】ランニングパフォーマンスセミナー2024〔九州地方・熊本県〕

熊本県熊本市東区

※経費を除いた全額を被災地支援の寄付に充てます。 昨年に引き続き九州熊本県にて開催となるランニングセミナーです。...

ランニング

【能登半島地震支援企画】ランニングにまつわる常識のウソと非常識のホント

熊本県熊本市東区

※経費を除いた全額を被災地支援の寄付に充てます。 マラソンやトレイルランニング、トライアスロンを行う方には必見の内容。...

ランニング

【満員御礼】解剖学を学ぶピラティス

東京都立川市

2月のレッスンは1月に引き続き“解剖学“をテーマを行っていきます。...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント