ランニング

東京都(江東区)

3/2(土) 練習会「10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園」 受付終了

練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。

  • 開催日
    2019/03/02(土) 受付開始 09:05 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/1/18(金)00:00~ 2019/3/1(金)23:59
  • 会場
    深川北スポーツセンター 1F研修室
  • 開催場所
    東京都江東区平野3-2-20
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    3/2 練習会「10km~ハーフ~30km ロングペース走in木場公園」 :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

かけるママ

5.00

初日の出 新年の良いスタートになりました

快晴の澄んだ空気の中で初日の出を拝むことができ、素晴らしかったです。富士山もくっきり見ることができて感動しました。...

ヨーイドン

4.33

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ayuha

4.00

LSDにおすすめ。多摩川を制覇

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cho-san

4.67

ランニングの全般についてが学べる

・ 学科は、ランニングフォーム概論~怪我の予防~エネルギー理論まで網羅 ・...

杜の都

4.00

ロング走がしたかったので良かった。

自分で目標を決めて、それに従って走るということを実施。やらされ感はなく、自主性を重んじるやり方は参考になる。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/3/2 00:00まで
URL
http://www.kaitaikenpo-rc.com/training/18874/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
快体健歩ランニングクラブ(担当:当日連絡先09044296897)
rc@kaitaikenpo.com 、 03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
イベントID
E0025094
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分~4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。

【会場】
<受付>
深川北スポーツセンター 1F研修室
東京都江東区平野3-2-20
※深川スポーツセンターとは異なりますのでご注意ください
・東京メトロ東西線 木場駅下車 3番出口より徒歩10分
・都営大江戸線 清澄白河駅下車 A3番出口より徒歩12分
・東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅下車 B2番出口より徒歩10分
→→→ 地図はこちら

<練習>
木場公園

【スケジュール】
9:05 集合・受付
9:05~9:50 オリエンテーション、着替え、ウォーミングアップ(ジョグで移動、ストレッチ)
10:00~12:30 RUN
12:30~12:55 クーリングダウン(ジョグで移動、ストレッチ)
12:55~ 解散、シャワー

【定員】
30名

【参加費】
一般(非会員)1000円、会員500円
(保険料、施設利用料含む)

【その他】
・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。
・集合、受付時間に遅れますと、RUNスタート前のご来場であってもご参加いただけない場合があります。
・更衣室、ロッカー、シャワーをご利用いただけます。
飲料のご用意を参加条件といたします
・給水係はつきません。コース起点のベンチに置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。
・コース把握のために最初の1周回(3km)を7km/1kmの速さで走っていただく場合もあります。
・公園で催事が開催される場合、周回コースの距離が増減する場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
・キャンセルの際はご連絡下さい。開催前日までは事務局へ、開催当日は09044296897へお願いいたします。

【お申込み】
・一般(非会員)の方は無料チケットを入手してください。(お支払いは当日現地にて現金を徴収させていただきます)。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

イベント主催者

【ランニング講習会】ベテラン講師による少人数指導
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

【ランニング練習会】多彩なメニュー、平日開催も。
◆水曜夜定期練習会:30~45分のビルドアップ走やアップダウンドリル、補強運動
◆ペース走:1kmや3kmの周回コースを4~7分/1km、各自又はグループで走る
◆マラニック:7分/1kmの速さで20~30km超。自然や歴史、文化や食などのテーマで走りつなぐ。
【快体健歩療術院】ランニング障害専門で故障予防と対処をサポート

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