永く楽しく走る術を学ぶワークショップ「楽走術（らぶラン）習得会」 受付終了

走りは段取りが8割です！
スタートラインに立つまでに全てが決まります！！
効果的なウォームアップと補強トレーニング
正しいシューズの選び方
足をシューズにガッチリと固定する。でも痛くない、痺れない” シューズの履き方
日々の体のケアの仕方　等
知ってるようで、実はあまりよく知られていない
笑顔でゴールテープを切るための基本の「き」をお伝えしていきます！！
目が三角は✖
レースはお祭り！
レース中に楽しく飲んで！！
　　　　　　　　食べて！！！
　　　　　　　　走って！！！！
GOAL！！！！！
日　時：2019年2月17日（日）13：00〜17：00
場　所：吉川恵一ウォーキングスタジオ［GAIT☆BASE］
東京都品川区東五反田4-8-9 東神電工ビル3階 【アクセス】 ①JR山手線『五反田駅 東口』から徒歩5分 ②都営地下鉄 浅草線『五反田駅 A7出口』から徒歩3分
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（もしくはバスタオル）、普段お使いのランニングシューズ
【特　典】
参加者全員に
エクササイズDVD、正しいシューズの履き方DVD
を差し上げます。
またご希望者各2名ずつ下記の特典を特別価格にてお受け取りいただけます！
★シューズフィットスペシャリストと行くシューズお買い出し
★世界一気持ちいいタイ古式マッサージ施術体験
★現役Jリーガーをクライアントに持つトレーナーとのパーソナルトレーニング

※当日講習会の模様を動画撮影させていただきます。ご了承ください。

講師
カズ・山田
ベストエイジングコーチ・パーソナルトレーナー・タイ古式マッサージセラピスト
健康輝塾"HAS"(ハズ)を主宰。 パーソナルトレーニング&セラピー・セミナー・タイ古式マッサージ施術練習会・ゼミ(カラダ勉強会)・さんぽ会・10年後元気に生きるランチ会と積極的に活動を展開中。
【資格】 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー シニアフィットネストレーナー キッズコーディネーショントレーナー 日本タイ古式マッサージ協会認定セラピスト フィットネスファスティング協会認定ジュニアアドバイザー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
【ブログ】
https://ameblo.jp/kz2312/

高野英祐
トライアスロンコーチ・シューズフィットスペシャリスト
トライアスロン協議のコーチをしながら、スポーツに適した怪我をしない正しいシューズの履き方、選び方の普及活動をしているシューズに関する「ノウハウ」を提供する、“シューズを売らない” 一風変わったシューズアドバイザー 。
【資格】
FitArc公認 Certified Running Assessment（足関連鎖「FootKineticReaction）®」の考え方、評価アプリを用いた撮影済みランニング動画の評価法）　 「スペシャリスト-フィットネス プロフェッショナル」 トータル・イマージョン・スイミング（大人になってから始める方向けに、“ラク”で“美しく”、“優雅”に泳ぎ続けるための水泳ノウハウを提供）認定コーチ ＳＡＪ／全日本スキー連盟　 公認指導員
【ブログ】
http://etakanoshoes.blog.fc2.com/

涌田智昭
「スポーツパフォーマンスを向上したい！」「好きなスポーツを一生続けたい！」というスポーツを愛する方のために心身ともに前向きになれるトレーニングで、クライアントの想いを実現へと導くパーソナルトレーナー。
【資格】
アディダスファンクショナル トレーニング トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー 日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト 日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト 日本ランニングトレーナー協会認定A級ランニングトレーナー
全米エクササイズ＆スポーツトレ―ア協会認定シニアフィットネストレーナー
【プロフィール】
https://coubic.com/fhproject/about