はじめましてプロランニングコーチの沖です。
今回は練習会ではなく、１０名限定のセミナーを行います。
その名も
理想の走りを獲得するための股関節クリニック！
です。

担当は私沖和彦と、トレーナーであり私のスポンサーを、して頂いてますラッキーソールの吉田ゆうじさんをお招きしての３５分間のセミナーとなります。

【なぜこの時期にこの話をするのか？】
①３月のマラソンで成果を出すために
東京マラソンや名古屋ウィメンズ、篠山、徳島、能登和倉、その他レースがあり、皆さんに成果を出していただきたく行います。

②股関節が少しでもうまく使えると成果が変わるから
私は実際にマラソンを４０回近く走って来ましたが、股関節を完璧に使えていません。
偶に使えたり、全く使えない時があったり、しかしそれが徐々に使えるようになって来たら足への負担が変わって来ました。
使えなくてもいいんですが使えたほうがより楽に負担なく成果を出しやすくなるので。
あとはハーフマラソンなら股関節使えなくても頑張れば走れる距離ですがフルマラソンとなると頑張るだけでは３０kmでげ限界に到達する可能性もあるので、学んだほうがいいなと実戦から感じています。

【股関節で受け止める確率が以前よりも上がると】
完璧はあり得ませんが、少しでも過去の自分と比べてうまく着地できるようになられますと、目線や踏む感覚、しんどくなく前に進める、自分の体が宙にある、私の言葉で言うとそうなりますが、とても今までとは違う感覚になられる方もいるかと思います。ほんとうにそのための一日だと思ってくださいませ。(コツを掴む時間だと。)

【対象】
成果を出したい方(マラソンランナーやトライアスロンの選手)全員

【定員】
最大１０名

【スケジュール】
19:35分ごろに大阪城公園内の(森ノ宮側)噴水前にお越しください。

20:10 終了予定

【参加費】
早割 2000円(2.３中)
通常 2300円(2.4〜)

【キャンセルポリシー】
有料制の人数限定のイベントですので1.31月曜の２１時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。予め宜しくお願い致します。

【そのた】
天候不良等で中止の場合は予め沖から参加者の皆様に中止の連絡を2.5午前中までにさせて頂きます。

また空き時間では無料のお尻を使って走れてますか？個別セミナーも行なっております(先着８名)
気になる方は下記をご確認ください。
https://moshicom.com/24731/

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<blockquote class="moshicom-widget">火曜夜の大阪城公園・マラソンで最後まで走り抜く為の股関節の使い方指導(クリニック) - マラソンでしんどい時とそうでないとき、もちろん練習量、練習内容、その他体調などは大切です。しかし1番は使いたい部分を使って走れているか？です。<a href="https://moshicom.com/24993/" target="_blank">https://moshicom.com/24993/</a></blockquote>
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