ランニング

大阪府(大阪市北区)

ランニング練習会~効率よく走るために~ 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
医療・リハビリ
イベント主催者

ケガの予防・パフォーマンスアップを目指すうえで欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズを行います。より機能的に効率よく走れる身体を目指しましょう!大会前の調整にもぜひお越し下さい。

  • 開催日
    2019/1/26(土) 受付開始 06:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/1/16(水)16:01~ 2019/1/26(土)00:00
  • 申込者/定員
    5/10人
  • 会場
    扇町公園
  • 開催場所
    〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町1丁目1−21
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ランニング教室 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/1/25 19:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
ATHLETE MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID
E0024975
プライバシーポリシー
詳細はこちら
ケガの予防・パフォーマンスアップを目指すうえで欠かせない、

体幹と股関節についてのエクササイズや、機能的に走るための動き作りを行います。


練習を計画通り進めるうえで大切になってくるのが『ケガの予防』です。

ケガをしてしまうと、練習が出来なくなったり、無理して走ることでフォームを崩し、

それらがまた新たなケガを生むという負の連鎖になってしまいます。

機能的に走るための動き作りを行うことで、『ケガの予防』だけでなく、

効率よく力を発揮出来るようになり、『パフォーマンスアップ』もすることが出来ます。




・距離が増えると痛みが出る

・練習量は増えてるがタイムが伸びていない


・ランニングフォームが気になる

・体幹トレーニングなどに興味がある

・ランニングを初めたばかりの方


↑こういった方は是非ご参加ください♪


・日時
1月26日(土) 朝7:00~(1時間)

・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分

・費用
1,500円(当日払い)

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

タイムスケジュール

2019/1/26(土)

07:00 - 08:00
機能的に走るための動き作りが中心となります。 走る量は多くありません。ご了承ください。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

柔軟性/姿勢/動作改善エクササイズ

大阪府大阪市中央区

柔軟性の低下や、姿勢の乱れにより、ランニング中お尻が落ちるなど、パフォーマンスへの悪影響は多々あります。それらを改善するための運動を行ないます。コンディシ...

ランニング

年末恒例!ダッシュ会!

大阪府大阪市北区

年末恒例となりました、【ダッシュ会】を今年も開催いたします!昨年も幅広い年齢層の方々にご参加いただきました!みなさんで一緒に、走り納めをしましょう!

ランニング

体幹トレーニング

大阪府大阪市中央区

体幹トレーニングを実施いたします!「しないといけないなー」と思いながらなかなかできていない方この機会にぜひご参加ください♪

ランニング

ランニング練習会~フォームの安定から推進力の向上まで~

大阪府大阪市北区

ランニングパフォーマンスの向上につながる、運動を一緒に行いませんか?体幹の安定性の向上や、股関節でしっかりと推進力を得るための運動を行います!

ランニング

疲れにくい身体づくり

大阪府大阪市中央区

ケガをしない為の身体づくりを行います!お気軽にご参加ください♪

ランニング

パフォーマンスアップにつながる筋トレ

大阪府大阪市中央区

ランニングパフォーマンスの向上につながる【筋トレ】を一緒にしましょう♪お気軽にご参加ください!苦手な方は、自体重で行いますので安心してご参加ください!適切...

ランニング

パフォーマンスアップに必要なウォームアップ

大阪府大阪市北区

ランニングパフォーマンス向上につながる、運動を一緒に行いませんか?ランニングに必要な動き作りをしっかりと行います!!

ランニング

ランニングに関わる柔軟性・体幹エクササイズ

大阪府大阪市中央区

ランニングパフォーマンスの向上につながる【柔軟性・体幹エクササイズ】を一緒にしましょう♪前回はたくさんの方にご参加いただきました!今回もお気軽にご参加ください!

ランニング

ランニング練習会~体幹の安定性から重心移動・接地まで~

大阪府大阪市北区

ランニングパフォーマンス向上につながる、運動を一緒に行いませんか?体幹の安定性や重心移動を感じることでフォームの改善につながります♪

ランニング

安定した走りに必要な体幹トレーニング

大阪府大阪市中央区

ランニングパフォーマンスの向上につながる【体幹トレーニング】を一緒にしましょう♪前回はたくさんの方にご参加いただきました!今回もお気軽にご参加ください!

違反報告