子供・正確な走りや、動きを手に入れるためのスポーツパフォーマンスを上げるトレーニング&ランニング指導 受付終了

はじめまして。プロランニングコーチの沖です。
実はランニングコーチをする前はフィットネスクラブでトレーに指導や(今でも)ランニング以外のレッスン(トランポリンやボクササイズなど)も行なっております。

さて２０１９年度より子供のかけっこ指導や、子供のスポーツパフォーマンスを上げるためのトレーニング指導を行って参ります。
今回は誰でも手軽に参加できる金額で行います。

【今回のトレーニング指導】
基本的にはサッカーやバスケットボールのようにフリーダッシュもする、5m〜20m前後の距離の反応を速くする、方向転換を瞬時にするような動きが良くなるようなトレーニング&ランニング指導を行います。(サッカーチーム「GLORIA サッカースクールさん」サポートの元開催いたします)


フィジカルトレーニングの中では主にバランス、コア、アジリティなど言葉で言うと様々ありますが、今回のトレーニングではコアを中心に行います。(3.09(土曜)は"バランス"をメインに。又3.22金曜、3.29金曜にも体験会を行います)


補足事項(４月からのおはなし)
グロリアサッカースクールさまでは2019年４月以降、金曜日(クラス分けを行い)、サッカーがより上手くなれる体幹トレーニング教室や足が速くなるスピードトレーニング教室を開講してまいります。

滋賀・グロリアサッカースクールの生徒さまだけの特典でありグロリアに参加すれば(グロリアサッカースクールのモットーでもある)個を伸ばし、世界を目指せる(近づける)選手になります。

4月からのグロリアでの体幹・スピード等のフィジカルトレーニング教室についてお聞きしたい方、または参加をご希望の方は下記までご連絡くださいませ
okikazuhikof@gmail.com 

【参加対象】
足が速くなりたいお子様
球技をしていて上手くなりたい子
サッカーをしていて上手くなりたいお子様
その他、基礎体力をつけたいお子様



【定員】
一般の参加の方 先着７名と致します

【参加料金】
グロリアサッカースクールの方 500円
一般の方 800円

【キャンセルポリシー】
2.10日曜の21時以降の参加キャンセルの場合は参加料金支払いをお願い致します。




【コーチ】
沖 和彦 
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
(子供のかけっこ教室の風景です。当日はコアトレーニングやそのた専門的な指導が増える予定です)

また沖コーチのかけっこ教室や、駅伝教室(ランニング教室)は定期的に開催していきますので詳しくは下記のURLから確認下さい。

【当日スケジュール】
17:00〜17:15 受付@和邇市民運動広場(体育館より)にて受付します
17:20〜 18:20 体幹トレーニング(コア)&体幹トレーニング講義、基礎体力作りトレーニングetc
18:20〜18:30 保護者の方、お子様とのフィードバックタイム


【その他】
当日の天候不良等で中止の場合は当日の朝までに判断し、参加者の方にご連絡致します。
宜しくお願い致します。

当日はグラウンド内にて指導致しますので、
飲み物やタオル等は各自でお持ちください。
また体調が優れない際の参加は極力お控えくださいませ(3月にもトレーニング指導はございますので)