【アミカナ復活！4月より始動開始】会員募集 (先着21名) 受付終了

​​-----------------------------------
コンセプト
​-----------------------------------

2019年4月20日(土)より、「アミノバリューランニングクラブ in 神奈川」が「アミカナ2019」として復活します！

そのコンセプトは、
 

「One for all All for one.」

ひとつの目標に向かってお互いが励まし気遣い助け合いながら、走ることを楽しむことと頑張ることを共有していきます。
誰かが練習で辛そうになっていたら手を差し伸べ励ましたり明るく振る舞ったり、少しでもサポートするような形で気遣ったり。自分が走れないようであれば仲間たちに声援を送り力を与えることだってできます。

このクラブはみんなで場を共有し合い、練習をひとつひとつ力を合わせて遂行していくことを目的とします。

​-----------------------------------
クラブの目的
​​-----------------------------------

速く走ることがこのクラブの目的のではありません。

みんなで走ることの楽しさを見出すことを目的とし、ペースは設けません。
そして気がつけば走力がついていた、気がつけば体力がついていた、気がつけば走ることってこんなにも楽しかったんだと思えるような発見を目指します。

また練習をするのが憂鬱とか、不安とか、嫌なことを無理やりやるような「やらされる練習」ではなく、自分から「やりにいく練習」ができるように、練習にもありとあらゆる工夫こ凝らしていきます。
 

​-----------------------------------
街ランの最終目標目指して
​​-----------------------------------

最終目標をマラソン大会に設定するといったことではなく、楽しく街ランできる走力・体力と心を養います。それらは今後走ることへの楽しさや継続につながっていくと考えています。

街ランの最終目標は天下の剣！

 

​​-----------------------------------
神奈川という場所の特性を活かして​
-----------------------------------

段階を追って体力と走力がつくよう様々なトレーニングを組み込んでいきます。また練習場所も変えながら、神奈川という環境を最大限に活かしていきます。

ときには練習後に仲間との語らいの場を設け、学生のころのように損得なしに笑い合える環境を作り上げていくのも理想です。




■概要
【活動期間】
2019年4月～12月までの9ヶ月間

【練習日程】
◼️4/20(土)、4/28(日)、5/18(土)、6/8(土)
9:30〜12:00

◼️7/12(金)、8/9(金)、9/20(金)
19:15〜21:00
※夏の暑さ対策のため金曜日の夜行います
※横浜駅東口「スカイスパYOKOHAMA」を利用できます(会費に3回分の入館料が含まれています）

＜スカイスパYOKOHAMA＞
https://www.skyspa.co.jp


◼️10/5(土)、11/9(土)、12/7(土)
9:30〜12:00
 

実施月 / テーマ / 内容 / 場所

4月20日(土) 9:30〜 あなたの体力はいかほどか！？測定 体力測定 + ジョギング + 懇親会　 場所：新横浜公園予定

4月28日(日) 9:30〜 期間をあけずに基礎体力づくり  〜遊びの行く末に〜 体力向上アスレチックメニュー + ジョギング  場所：新横浜公園予定

5月18日(土) 9:00〜 インナーマッスルを刺激しよう 大山登山ウォーキング 場所：伊勢原市大山予定

6月8日(土) 9:30〜 街ランに繰り出そう　〜紫陽花の咲くころに〜 鎌倉の名所を回りながら楽しく気持ちよくジョギングします 場所：鎌倉予定

7月12日(金) 19:15〜 暑さをしのいで夜ランしよう　〜思い出の地巡り 箱根駅伝編〜 箱根駅伝鶴見中継所から久保が体験した箱根駅伝の話を交えながら、横浜駅まで走ります 場所：横浜駅から京急鶴見市場駅まで移動。ラン開始、横浜駅までの8kmラン予定

8月9日(金) 19:15〜 暑さをしのいで夜ランしよう 夜ラン + 夏だ一番ビール祭り(懇親会） 場所 : みなとみらい予定

9月20日(金) 19:15〜 暑さをしのいで夜ランしよう 夜ラン 場所 : みなとみらい予定

10月5日(土) 9:30〜 どれだけ走れるようになっているか確認しよう 15kmにチャレンジ + 決起集会(懇親会） 場所：新横浜公園予定

11月9日(土) 9:30〜 神奈川を飛び出そう！ アップダウンを使って天下の剣対策   皇居3周(15km)にチャレンジ 場所 : 皇居予定

12月7日(土) 8:30〜 ファイナル 箱根の山は天下の剣、山登りに挑む！ (高低差約８６０メートル)   約17km 場所 : 箱根湯本駅〜芦ノ湖

​-----------------------------------
定員​
-----------------------------------

21名(先着順）

​-----------------------------------
会費​
-----------------------------------

33,000円(税込)

​-----------------------------------
保険について
​​​-----------------------------------

万が一に備えて参加時の事故やケガに備えた保険に加入して頂きます。
年間1000円（こちらは会費に含まれています）

加入内容は、大きな事故や第三者賠償に重点を置いておりますので、練習中の事故・傷病への補償や賠償は加入保険の範囲内となります。範囲以外の事故や怪我・病気などについては責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。参加者の方々については、その個人の責任において保険への加入を行っていただくようお願いいたします。

 

​-----------------------------------
入会までの流れ
​​-----------------------------------

「e-moshicom」より申し込みください。
▼
e-moshicom手続き・入金終了後、入会となります。
▼
その後、練習会における案内については随時事務局よりメールにてご連絡いたします。
 

-----------------------------------
よくある質問
-----------------------------------

Q：
不参加の場合の返金はありますか？

A：
はい、基本的には雨が降っても開催いたします。

​-----------------------------------
走るって楽しいと思えるクラブを
​​-----------------------------------

この場に来たら元気が出たとか、ここで走ったらすごく気持ちが晴れ晴れしたとか、そんな前向きな雰囲気をみんなでつくりあげていくクラブでありたいと思っています。
そんなクラブを一緒につくりあげていきませんか？

皆さんのご参加をお待ちしております。

アミカナ2019
久保健二

​​-----------------------------------
コーチ紹介​
-----------------------------------

特定非営利活動法人 ランニング・デポ
久保健二

http://www.run-depot.jp
​
 

主な実績
■高校：中京商業高校（現：中京高校）/ 岐阜県
・全国高校混成陸上競技大会 10000m 3位
・全国高校駅伝3回出場（高校3年時全国6位）
・当時5000m岐阜県高校記録(14分17秒)

■大学：拓殖大学
・箱根駅伝4区出場
・箱根駅伝10区出場8位シード権獲得
 

■実業団：日産自動車（11年間所属）
・ニューイヤー駅伝7回出場
・東日本実業団駅伝区間賞
・十和田八幡平駅伝区間賞

■その他

・2013年　とくしまマラソン 一般の部優勝 / 2時間29分30秒 (総合6位)

・2016年　いぶすき菜の花マラソンマスターズAの部優勝 / 2時間32分54秒

・2016年　東京トライアルハーフマラソン40歳代の部1位 / 1時間08分59秒 

・2016年度　第13回全日本フルマラソンランキング「男子41歳の部」第1位（2時間28分04秒）

・2017年度　第14回全日本フルマラソンランキング「男子42歳の部」第1位（2時間26分08秒）

・2017年1月〜12月 第2回日本ハーフマラソンランキング「男子42歳の部」第1位（1時間08分04秒）

・日本マスターズ陸上クラス別日本記録
道路競技(男子)のハーフマラソン M40 (1時間07分59秒）

・2018年　東京トライアルハーフマラソン優勝 / 1時間10分11秒

ベスト記録
■5000m / 13分57秒

■10000m / 28分40秒

■ハーフマラソン / 1時間03分18秒

■フルマラソン / 2時間24分29秒