受付終了
ランニング
5.00

★【早期申込特典有り】20kmペース走 ラチエンランニングアカデミー!!※対象レベル3.5時間向け

サブ3.5〜4ターゲットのランナーの方向けのペーサー付き20km走

開催日

開催日

2019/2/11(月)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • ビジター(早割) :
    1,500円
  • ビジター :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会
    イベント規模
    30人~49人
    レベル
    中級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

ハーフ・フルマラソンレース距離対策!!
ラチエンアカデミー20km走練習会を開催します!!
今回はフルマラソンを3時間半から4時間近辺を狙う方のトレーニングペース(1km辺り5分)でペースメーカーと走ります。1100Mのフラットな周回コースを走るため、給水、トイレ離脱後の再合流もしやすくなっています。
設定ペースで20kmがキツい方も出来る距離までのチャレンジでOK!

■日時:2月11日(祝)
受付8時45分〜9時
コース、給水説明9時〜 
スタート9時10分〜
※9時までに各自アップを済ませてください。
※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を朝の7時頃に掲載します。

■場所:柳島しおさい公園周回コース
1周:1100M

■集合場所
・柳島しおさい広場、バスケットボールコート付近

■メニュー:20kmペース走を1kmあたり5分00秒前後で走る。コーチがペースメーカーとしてサポートします。
15kmまでは設定ペースでペースメークしますが残りはフリーにします。マラソン3.5時間切りが目標の方は15km以降ビルドアップをオススメします。維持したい方はもちろん、10kmや15kmまでを目標にしてもOKです。
15kmで一旦コーチはペースメークをやめて、残りの距離は状況を見て必要なメンバーにスポットでサポートします。

■当日の流れ:8時45分〜9時の間で受付、お支払いをして頂き、各自でウォーミングアップ。9時10分より20km走のスタート、終了予定は11時。自由解散。
途中で辞められる方はそこで終了して解散でもOKです、その際はコーチ又はスタッフへお声がけ下さい。

■給水:各自、自分の物とわかりやすいドリンクボトルなどをお持ち下さい。周回起点にボトルを置いて好きなタイミングで取りましょう。

■対象レベル:マラソン4時間切りを目指す方、サブ4レベルでペーススピードを上げたい方、3.5レベルでも楽に走り切るトレーニングをしたい方、そもそも、1km5分ペースでどこまで走れるかをやってみたいという方もOK!

■参加費:
ビジター:2000円(1月末までに申込で1500円)
 
■担当コーチ:ラチエン通りランニングアカデミー代表トレーナー 山崎洋輔、アシスタント:山崎牧

 

支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2019/1/8 00:00 〜 2019/2/11 23:59
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 柳島しおさい広場
住所 〒253-0064 神奈川県茅ヶ崎市柳島1900番地
受付開始時間 08:45 ~
URL https://produce19770405.amebaownd.com/
年齢制限 15歳以上
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ)
イベント種別 イベント、練習会
イベント規模 30人~49人
レベル 中級者向け
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ラチエン通りのランニングアカデミー
主催者連絡先 ラチエン通りのランニングアカデミー (担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com 、 080-4132-2962
〒253-0064 神奈川県茅ヶ崎市柳島
イベントID E0024816
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

イベント主催者申込規約
1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。

9.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
10.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。

イベント主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

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