千葉県（市川市）
千葉！市川・浦安 " 成果を出すマラソン指導"〜頑張らずに速く走るコツ〜 受付終了
- イベント主催者
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マラソンで成果を出すにはどうするべきか？アスリートであり、プロランニングコーチである沖が千葉・浦安にて明日から変化する指導を致します！
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- 開催日
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2019/2/15(金) 受付開始 19:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/1/3(木)21:36～ 2019/2/15(金)00:00
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- 会場
- ヨガ&カフェbresにて受付(荷物預かり)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会費用(2.9〜) :
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3,300円
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練習会費用(2.8迄): -
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2,800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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沖ランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0024680
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめまして。関西を拠点にしてランニングの普及や成長欲ある方に成果を出すマラソン指導をしております、沖と申します。
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
(指導風景)
今回は千葉県市川・浦安にて成果を出すマラソンの指導を行います。
対象レベルは特に設けておりません。
マラソンで成果を出したいと思っている方であればぜひ積極的に参加ください。
まだ走歴が浅くてもわかりやすく説明しますので。事前の、質問は下記からお願いします。
okikazuhikof@gmail.com
【ピッチ】
東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンが迫った2月の中頃ですが、今必要なのは体力？スピード？
どちらにせよマラソンで成果を出すにはピッチがなければマラソン後半では命取りになります。
ピッチがあるけどスピードが上がらない人にとってはそのピッチ走は少し改善する見込みがあります。
【フォームチェックをします】
今回の練習会ではフォームチェックも行いあなたの伸びしろを確認してそこを大会までにあげていけるような指導、はたまた、あまりにもこれではマラソンで成果が出ないなぁと思った方にはしっかりと良くなるように指導させて頂きます。
【走らないトレーニング】
スピードを上げる、マラソンで成果を出すには走らないトレーニングをすることで走りの質を上げることが大切ですので当日は走らないトレーニングもしっかりと行っていきます。
【コーチ】
沖和彦 フルマラソン2'27'06
【スケジュール】
19:15〜19:30受付 ヨガ&カフェbresにて
19:30〜挨拶&簡単な講義
19:40〜ウォーミングアップ
19:55〜フォームチェック
20:05〜走らないトレーニング
20:15〜メイン練習
" ビルドアップ走"(ペースはマイペース)
＊ビルドアップとは？
徐々にペースを上げていく練習。
20:55 フィードバック&評価
21:00 終了
【参加費】フォーム指導・講義・ランニング指導代、その他、ドリル動画プレゼント代など。
2800円 (2.8金曜まで)
＊2.9以降は3,300円となります。
【キャンセルポリシー】
2.8金曜の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。
【そのた】
天候不良等による中止の場合は前日のうちに参加者の方へ連絡致します。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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