受付終了
ランニング

千葉!市川・浦安 " 成果を出すマラソン指導"〜頑張らずに速く走るコツ〜

マラソンで成果を出すにはどうするべきか?アスリートであり、プロランニングコーチである沖が千葉・浦安にて明日から変化する指導を致します!

開催日

開催日

2019/2/15(金)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 練習会費用(2.9〜) :
    3,300円
  • 練習会費用(2.8迄) :
    2,800円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    -
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

はじめまして。関西を拠点にしてランニングの普及や成長欲ある方に成果を出すマラソン指導をしております、沖と申します。

https://youtu.be/HczMCTG-jpE
(指導風景)

今回は千葉県市川・浦安にて成果を出すマラソンの指導を行います。

対象レベルは特に設けておりません。
マラソンで成果を出したいと思っている方であればぜひ積極的に参加ください。
まだ走歴が浅くてもわかりやすく説明しますので。事前の、質問は下記からお願いします。
okikazuhikof@gmail.com

【ピッチ】
東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンが迫った2月の中頃ですが、今必要なのは体力?スピード?
どちらにせよマラソンで成果を出すにはピッチがなければマラソン後半では命取りになります。
ピッチがあるけどスピードが上がらない人にとってはそのピッチ走は少し改善する見込みがあります。

【フォームチェックをします】
今回の練習会ではフォームチェックも行いあなたの伸びしろを確認してそこを大会までにあげていけるような指導、はたまた、あまりにもこれではマラソンで成果が出ないなぁと思った方にはしっかりと良くなるように指導させて頂きます。

【走らないトレーニング】
スピードを上げる、マラソンで成果を出すには走らないトレーニングをすることで走りの質を上げることが大切ですので当日は走らないトレーニングもしっかりと行っていきます。

【コーチ】 
沖和彦 フルマラソン2'27'06

【スケジュール】
19:15〜19:30受付 ヨガ&カフェbresにて
19:30〜挨拶&簡単な講義
19:40〜ウォーミングアップ
19:55〜フォームチェック
20:05〜走らないトレーニング
20:15〜メイン練習
" ビルドアップ走"(ペースはマイペース)
*ビルドアップとは?
徐々にペースを上げていく練習。
20:55 フィードバック&評価
21:00 終了

【参加費】フォーム指導・講義・ランニング指導代、その他、ドリル動画プレゼント代など。

2800円 (2.8金曜まで)
*2.9以降は3,300円となります。

【キャンセルポリシー】
2.8金曜の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。

【そのた】
天候不良等による中止の場合は前日のうちに参加者の方へ連絡致します。

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/1/3 21:36 〜 2019/2/15 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可(主催者応相談)
会場 ヨガ&カフェbresにて受付(荷物預かり)
住所 〒272-0143 千葉県市川市相之川4-10-8
受付開始時間 19:15 ~
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別 イベント、練習会
募集規模 ~29人
レベル -
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ORC(沖ランニングクラブ)
主催者連絡先 沖ランニングクラブ (担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID E0024680
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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イベント主催者申込規約

2.8金曜の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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