受付終了
ランニング
5.00

熊本・江津湖・究極の自動操縦走り"楽"ランニング練習会

マラソン前に学ぶ!沖和彦の理論的な、頑張らずに走る(最新ver.)マラソンで成果を出した人は必見です!

開催日

開催日

2019/2/9(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 江津湖練習会(早割/1.20迄) :
    2,000円
  • 江津湖練習会(通常/1.21〜) :
    2,500円
  • 【早割】練習会 & 個別指導20分(練習会の前後にて) :
    4,000円
  • 【通常】練習会 & 個別指導20分(練習会の前後にて) :
    4,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    30人~49人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

はじめましてプロランニングコーチの沖です。
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
(指導風景)


さて今回は初の熊本にて成果を出すマラソン指導を行います。
これまで沢山のランナーの方や足が速くなりたいという他競技、そのた学生陸上部などの方を見てまいりました。

今回は九州のマラソン(北九州、熊本城のマラソン)でうまく走れるためのコツやこれからに活かせるテクニックをお伝えします。
ぜひこの機会に走りを進化させたい方や速く走れるようになりたい方はお越しください。

【内容】
マラソンを上手く、楽に走るための講義からスタートして、ストレッチのやりかたフォームの撮影(&評価)と速く走るために行う"走らないランニングドリル"の実施。そして最後に良い走りを導く感覚を掴むランニング練習と盛りだくさんです。

【コーチ】
沖和彦 (42.195km 自己ベスト 2'27'06)
高校時代陸上部ではない異色のランニングコーチ
指導者としても2016年より自身のランニングクラブを関西において設立。以降は全国各地にてランニングの普及活動やランニングコーチ育成に取り組む。


【スケジュール】
11:50〜12:10(個別指導枠)/nrmtsさま
12:15〜12:35(個別指導枠)/ksdさま
12:40〜13:00(個別指導枠/trさま
13:15〜13:30 江津湖斎藤橋トイレ前にて受付
13:35〜挨拶
13:40〜講義
13:50〜ストレッチ実技
14:00〜ウォーミングアップ 
14:15〜フォームチェック
14:30〜走らないトレーニング(ドリル)
14:50〜ランニング練習
「ビルドアップ練習」
*15:30〜40 ごろまで
15:45 クールダウン
15:50〜フィードバック&振り返りシェア
15:55 終了予定
16:00〜16:20 (個別指導枠)okuさん
16:25〜16:45 (個別指導枠) okzkさん

【参加料金】
【早割/1.20迄】練習会→2,000円
練習会→2,500円(通常/1.21〜)
【早割/1.20迄】練習会&個別指導→4,000円
練習会&個別指導→4,500円(通常/1.21〜)

【キャンセルポリシー】
1.20の21時以降の参加キャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。

【そのた】
中止の際は前日のうちに参加者へ連絡致します。

 

支払い方法 会場払い
申込受付期間 2019/1/1 11:11 〜 2019/2/9 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 水前寺江津湖公園 斎藤橋トイレ前にて受付
住所 〒862-0909 熊本県熊本市中央区湖東3-11
受付開始時間 13:30 ~
URL http://oki-kazuhiko.com
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別 練習会
募集規模 30人~49人
レベル レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ORC(沖ランニングクラブ)
主催者連絡先 オキランニングクラブ (担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID E0024644
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

イベント主催者申込規約

1.20以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

4.88169件

この主催者の他のイベント

2019/7/21(日)

受付中

徳島県(徳島市)

徳島・眉山 マラソンで成果を出す為の夏トレ & 楽に走る秘密のコツセミナー

マラソンで成果を出すためには長い距離を走る!も大切ですが、それは最終コーティングでありもっと根底にあるものをこの夏磨き、...

2019/7/21(日)

受付中

滋賀県(大津市)

ケニアに行かなくても大丈夫!?高地トレでスタミナアップ&ランニングエコノミー向上フォーム指導

単発参加okになりました。中山スポーツメーバーの方も、一般の参加の方もフォームの指導を受けられる少人数制の寺小屋先セミナ...

2019/7/20(土)

受付中

滋賀県(大津市)

7.20土曜 大津 安楽律院・頑張ると蟻地獄方式のスピードトレーニング(オールロード)

涼しいコースを利用してのスピードトレーニング。 2種類の異なる強度の道を駆使して、頑張らないでこなす練習、頑張るとすぐ...

もっと見る

この主催者の他のメンバー募集

2017/9/11(月)

受付終了

沖 ランニング クラブ メンバー 募集

関西 及び徳島の方でランニングを通して輝きたい・人として成長したい方募集(年齢問わず)

もっと見る

違反報告