ランニング

埼玉県(さいたま市大宮区)

第5回eAさいたま浦和マラソン教室 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK
4.40
イベント主催者

e-Athletesがさいたま付近で行うランニング教室です。マラソン完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴールまで、小さなステップアップを大事にしながら一つ一つトレーニングを進めていきます。

  • 開催日
    2018/12/29(土) 受付開始 09:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/12/8(土)00:00~ 2018/12/28(金)23:59
  • 開催場所
    埼玉県さいたま市大宮区錦町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      1,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

フィー

3.33

公認記録を求めて。。

別大に参加するために登録しています。また大会によっては陸連登録でウェーブ位置も変わるので登録は必要ですね。

青井知都

5.00

楽しく30km

生憎の強風でしたが、みんなで一緒に走ったので、想像していたより楽に30km完走できました。 自分1人だったら、とても無理だったと思います。...

Amasan

5.00

数年ぶりの参加、良い練習ができました!

いつもは1人で走ることが多く、他のメンバーとの30kmランは良い練習になりました。

ワンワン

5.00

さいたまマラソンコース試走

風なくお天気が良くて走りやすかったです。コースの攻略方法等アドバイスを受けながら約25km走りました。歩道の段差に注意しながらホームを崩さず走り切れました...

青井知都

5.00

本番へ向けてモチベーションUPしました。

さいたまマラソンに初めてエントリーしましたが、県民なのに、県内の地理に全く疎くて、本番に向けて不安がありました。今回、試走に参加して本番への不安も減り、モ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/12/29 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
e-Athletes(担当:渡嘉敷晶子)
tokashiki@runner.ne.jp
イベントID
E0023926
プライバシーポリシー
詳細はこちら

e-Athletesがさいたま付近で行うランニング教室です。

完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴールまで、小さなステップアップを大事にしながら一つ一つトレーニングを進めていきます。

マラソンのためには、ゆっくり長く走るトレーニングが大事とわかっていても、なかなか一人では長く走れない方やペースが乱れてしまう方、みんなで一緒に走りましょう!
今回は、大宮駅から東浦和までの「片道LSD」です。年末のイベントとして、いつもと違うコースで周りの景色を楽しみつつ、じっくり走り納めをしましょう。
秋のレースを終えた方はトレーニングの再始動にも、または走り込みの一環としてもご活用下さい!


【集合場所】JR大宮駅東口(南口)のロータリー前
【受付開始】9:00
【練習会開始】9:20
【練習会終了】13:00頃の予定

【内容】
約20km程度のLSDです。
今回は、大宮駅から、氷川神社〜大宮公園〜見沼代用水路西縁〜東浦和駅のコースを走る予定です。
途中、人通りの多いところは歩く予定です。

☆荷物は集合場所から解散場所まで車で運びます。
☆途中、自販機での給水休憩や、氷川神社へのお参りも予定していますので、小銭をご準備下さい。

・LSD
「ゆっくり長く走る」LSDは、ランニング・マラソンの基本です。
7分30〜8分/kmのペースでゆっくり走り通す集団走です。
途中で給水休憩を挟みます(自販機等での給水)。


【参加料】1,200円(お手持ちの参加チケットもご利用いただくことができます)
【対象】3時間程度のLSDができる方
【定員】15名程度

【ご注意】天候等の理由により開催を中止させていただくことがあります。その場合は当日、こちらで告知致します。


【コーチ紹介】
渡嘉敷晶子
e-Athletesトレーニングコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム;2時間57分02秒(2002大阪国際女子マラソン)
中学時代から陸上競技に取り組み、初マラソンは大学時代に。マラソン歴22年(ベストタイムは社会人になってから更新)。
トレーニング指導に加えて、スポーツ栄養や運動生理学生化学も守備範囲。貧血、ダイエット、エネルギー補給、水分補給など、なんでもご相談ください!
共著に「サブ4達成のためのマラソントレーニング」

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イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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