受付中

ランニング

沖コーチの子供 速く走れるようになる子供のランニング授業@長居

速く走るための練習やドリルを行います。 小学生が対象になります。 練習では200mや100mの短い距離から少し長めの1kmの練習までを行います。 初めて走り方を習う方大歓迎です。

開催日

開催日

2018/12/22(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 子供 :
    2,000円
  • 親子で参加 :
    3,000円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

http://oki-kazuhiko.comはじめまして。プロランニングコーチの沖です。
https://youtu.be/HczMCTG-jpE
(↑は指導風景です)

さて今回は長居公園にて子供の足を速くすランニング教室を行います、

サッカーをしていて足が速くなりたい
駅伝をしていて1kmくらいの距離を速く走りたい。
マラソン大会で速く走りたい
瞬発力をあげたい
そのようなことに該当する皆さんぜひ来てくださいませ。

短距離的なことから中距離的なことまで当日は行います。

【走ることだけが速くなる方法ではない】

速く走るには正確に地面を踏むこと。
跳び箱と同じです。
速く走るには地面(床)から得た反発(反力)を上手く
前に進むエネルギーに変えること。

とってもシンプルです。
当日は沖コーチからの眠くならないお話や、面白い練習方法やストレッチなどもありますよ

【ラダートレーニングも行います】

今回はラダーというき器具を使って子供さんたちに、遊ぶように、いつのまにか足が速くなってました!というようなことをしたいと考えてます。
この遊びのようなトレーニングをする事で、走るときに必要なリズムや足のつく速さを養えます。

【スケジュール】

14:30〜14:45 長居公園内にあるセブンイレブン長居公園店前にて受付

14:50〜挨拶 & ランニング講義
15:00〜ウォーミングアップ
15:15 ラダートレーニング&そのたドリル
15:40 100m・200m練習
16:00〜1500mチャレンジ走
16:15  終了(予定)

【参加料金】
子供(小学生)2000円
親子で参加3,000円

【コーチ】
沖和彦 プロランニングコーチ
サッカーや野球をしている子供の足を速くする活動(指導)や駅伝に出る中学生などの指導を実施。
短距離、中距離問わず指導中。
又、大人のマラソンで成果を出す指導も全国で展開中。
夢は2030年こ子供がなりたい職業ベスト5にイケメンランニングコーチが選ばれるように未来を創ること。47都道府県で、活躍するランニングコーチを育成する。そのために47都道府県でのランニング指導を行う(2021中)

【キャンセルポリシー】
12.19の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。

【そのた】
中止の場合は前日のうちに参加者へ連絡いたします。


 

支払い方法
会場払い
申込受付期間
2018/11/26 22:13 〜 2018/12/22 00:00
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
会場
長居公園周回コース上にあるセブンイレブン長居公園店の前にて集合
住所
〒546-0034 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1
受付開始時間
14:30 ~
URL
http://oki-kazuhiko.com
スポーツ
ランニング (種目:駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
イベント種別
練習会
イベント規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者
ORC(沖ランニングクラブ)
主催者連絡先
オキランニングクラブ (担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0023533
プライバシーポリシー
詳細はこちら

イベント主催者申込規約

12.19の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。

保険が必要な方は各自でお入りくださいますようお願いします。

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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