ランニング

滋賀県(大津市)

闘う塾長・沖の~来年もっと走りたくなっちゃう!?冬のランニング指導&ランチ会@皇子山~ 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

平日水曜日の開催ですが内容的には確実にマラソンやその他ランニングパフォーマンスを上げるメニューやお話しを& 参加者には沖コーチが属している日本ランニングファシリテーター協会のメンバーも来られるのでやる気も上昇間違いなし。この「やる気」は1年間有効ですよ。笑

  • 開催日
    2018/12/26(水) 受付開始 10:00 ~
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  • 申込受付期間
    2018/11/20(火)16:28~ 2018/12/26(水)00:00
  • 会場
    滋賀県立スポーツ会館前にて受付します
  • 開催場所
    〒520-0037 滋賀県大津市御陵町4-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般の方 :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

雪ジロー

5.00

走り切る為にサプリ補給も大事

沖コーチからのアドバイスで分かった事が有ります、15キロから20キロまでは寝たふりでいいです、遅いかなくらいが丁度いい、分かり易いと思いました、どうしても...

いがぐりM

5.00

大会前のコンディションニングに最適

レース前のコンディションニングについて参考になりました。またみんなで和気あいあいとやれてモチベーションもUP、良かったです!

ココキャト

5.00

ペース走をコーチング付きで贅沢に

中々一人ではできないレースベース走がフラットな周回コースで安全にできました。...

ねふ

4.33

トレランの走り始めに最適

京都タワーが見えるポイントがあった。観光地の川近くを走ったのですがとても風情がありました。木、岩、倒木、蔦が沢山あり、トレランの練習にはとてもいい場所でした。

wpmarch88

5.00

少人数のパーソナルトレーニング

ランニングドリルや体幹トレーニングなどレベルアップの内容を少人数で練習します。レベルに合わせたアドバイスやトレーニング方法を教えて頂けるのでありがたいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://runfaci.jp
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
一般社団法人 日本ランニングファシリテーター協会(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0023296
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

はじめましてプロランニングコーチの沖和彦です。https://youtu.be/HczMCTG-jpE
 
今回は年末12月26日水曜日の午前中に来年のマラソンや駅伝そのた走るイメージをよくできる練習会&ランチ会を開催いたします。
走る指導を1度も受けたことがない方で来年の京都マラソンやその他マラソンが迫って焦っている方・たまたま休みが被り機会があるのでしたらご参加ください。
習ってよかったといってもらえるように指導いたします。

 

【あなたは走ることで何を得たいですか??】

「速くマラソンを走りたい」「〇〇さんに勝ちたい」「やせたい」「良い成績を出して〇さんにもてたい」走る動機は人それぞれあります。
しかしそれを実現した時に得られる成果というのは感情です。
「うれしい」「楽しい」「感動した」「幸せ」など幸福感的なものです。
それを得る為に私たちは走り、生きています。ぜひ走るという日ごろから取り組みやすい運動(全身を動かす動作)を駆使して自分自身を輝かせて行きましょう!!


 

【スペシャルな人が来ます】

今回のイベントは普段はいらっしゃらない魔法のランニングメソッドを開発された木村克己さん
(日本ランニングファシリテーター協会理事長)も特別アドバイザーとして参加されます。

ですので言い換えれば木村克己さん(キムカツコーチ)とお話しができるチャンスでもあります。その他、運が良ければ、協会に所属している他のランニングコーチにも会えるので自分の人生の幅を広げる大きな機会になるかもしれませんよ!!
http://runfaci.jp

【スケジュール】
9:45~10:00 @滋賀県立スポーツ会館前にて受付します
10:00~10:10 挨拶
10:15 沖和彦の「最新の走り方講義」
10:25~ウォーミングアップ&ストレッチ
10:35~楽に走れるようになる魔法のランニング走法
10:45~走る前に行うと魔法にかかったみたいにスイスイ進むドリル
10:55~ジョギングよりも一段階良い汗をかけるインターバルラン
(600~1.2kmの距離を止まらずに走ります。体力レベルによって距離は変えれます)

11:30~40 ごろ インターバルが終了
11:45~クールダウン
12:00 終了(予定)

12:30 ランチ(最寄りのイオン内にて)
14:00 前後解散予定

【参加料金】
一般の方 4000円

【定員】
8名

【コーチ】
沖和彦
2030年、子供が鳴りたい職業ベスト5に「イケメンランニングコーチ」が選ばれるように活動するランニングコーチであり、マラソンランナー。



【その他】
中止の際は前日の内に参加者へ連絡を致します。
更衣する部屋はございませんので予め走れる服装でこられるか、公園内のトイレなどでのお着替えを各自お願いします。
保険が必要であれば各自でお入りくださいませ。

JR京都から2駅の「大津京駅」降りて徒歩約5分の場所にスポーツ会館あります。お車でお越しの方は駐車場がスポーツ会館前にございます(無料)

 

 

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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