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ランニング
5.00

長居公園練習会(マラソン)

毎週火曜日・金曜日の21:00から長居公園にて行うマラソンの練習会です。

有効期間

有効期間

2018/11/20〜
申込者/定員

申込者/定員

1/10人
チケット

チケット

  • 無料チケット :
    無料
その他

その他

  • プラン種別
    定例イベントの募集(回数券など)
    募集規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

このプランのレビュー

プラン詳細

 本練習会にコーチ等はおりませんが、参加メンバーと切磋琢磨し合い、個々の目標達成を主としています。発足して1年経ち、ほとんどの方が自己ベストを更新しており、新しいメンバーも絶賛募集中です。

<欲する人材>
1.週1回程度、継続的に参加できる方
2.走ることが好きな方(タイムは問いません)
3.社会人として最低限のマナーがある方

<練習内容>
 毎週火曜日・金曜日の21:00〜22:00まで
 長居公園東口に入って右手の公園MAP前に集合 
 ※来来亭から1番近い入り口です

(火曜日)固定メニュー。個々のペース設定で。
・5分jog→45分間ペース走→クールダウン

(金曜日)隔週にてスピード練と1時間程度のロング走
・5分jog→1時間ビルドアップ走→クールダウン
・5分jog→300〜600mインターバル走×5本程度→クールダウン
  上記の他、5km・10kmのタイムトライアルも行います。

<参加方法>
 下記のメールに○月○日(火or金)に参加したいとお送りください。当日の練習内容をお伝えさせていただきます。もし、キャンセルされる場合は当日の18:00までにご連絡ください。練習開始時間になったら、たとえ来られていなくても開始します。ご了承ください。

<所属メンバー> 男性7名、女性1名
 20代女性1名、20代男性3名、30代男性2名、40代男性1名、50代男性1名。
 毎回、5名程度で練習を行なっています。レベルとしては、フルマラソン4時間〜3時間切りまで幅広い方にご参加いただいており、ギャップもなく、気さくに交流していただいています。

<注意事項>
・貴重品の管理は行いませんので各自でお願いします。
・怪我や事故の責任は負いかねますので、ご自身でお気をつけください。
・雨天予報の場合は基本的に中止です。不安な方はメールをください。

<連絡先>
長居公園練習会 代表 つっちゃん
s.and.e.running.club@gmail.com



   
 

募集期間 2018/11/20 07:28 〜
会場 長居公園内周回コース
住所 〒546-0034 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1
スポーツ ランニング (種目:フル、30km走、ハーフ)
プラン種別 定例イベントの募集(回数券など)
募集規模 ~29人
レベル レベル問わず
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 長居公園練習会 (担当:つっちゃん)
s.and.e.running.club@gmail.com
プランID E0023277
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イベント主催者

長居公園練習会

《活動理念》

『歯磨きをするように、当たり前にランニングができることに感謝』

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『歯磨きをするように、当たり前にランニングができることに感謝』

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