これから走り始めたいという方から、より高みを目指して速く遠くへ走り続けるランナーまで、全てのランナーのための「走るための身体の準備&実践練習会」の静岡マラソン前日特別編!レース直前のコンディショニングやレースに向けての様々なポイントをレクチャーします!
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- 開催日
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2019/2/23(土) 受付開始 10:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/11/30(金)13:31~ 2019/2/23(土)00:00
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- 会場
- 駿府城公園 富士見広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 一般チケット :
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2,500円
- ABCR-AC会員チケット :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://local.abcr.jp
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ABCR(担当:菅原)
info@abcr.jp、03-3527-9354
〒201-0012 東京都狛江市中和泉4丁目 - イベントID
- E0023193
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
イントロダクション
「走るための身体の準備の専門家」
ことABCR菅原航陽によるオリジナルクラス、静岡にて好評開催中!
記録向上の楽しみはもちろんのこと、どんなモチベーションでもどんな走力でも、走るための基礎的体力要素が無ければ、怪我をしたり苦しいばかりだったりで、走ることをたのしむことが出来ません。
だからこそ、まず大切なのは身体の準備。
「走らなければ走れない。でも、走る以外に出来ることはたくさんある。」
これから走り始めたいという方から、より高みを目指して速く遠くへ走り続けるランナーまで、老若男女どんな方でも大歓迎です!
今回は、「静岡マラソン前日コンディショニングクラス」として、レース前日の過ごし方や身体の整え方等、レースに向けた準備の悩みを一挙解決するためのスペシャルクラスです!
静岡マラソンだけでなく掛川新茶マラソン他、レースを目指す全てのランナーの皆さんにご参加頂けます。
【内容】
静岡マラソンやその他、レースを目指すランナーの皆さんに、走力関係なくご参加頂けます。
対象:レースを目指す全てのランナーの方が対象です
ウォーミングアップ / レース前日コンディショニング / easy run & 前日刺激(目標・走力により内容が分かれます)/ Q&A(フォローアップ) / クールダウン
【持ち物】
≪必携品≫
ランニングシューズ、水分
≪出来れば持参≫
時計(GPSウォッチ)、
≪必要に応じて持参≫
タオル、帽子類、サングラス、日焼け止め等、
【ABCRアスレティッククラブについて】
市民アスリートのための陸上競技&ランニングチームとして東京を拠点に活動をしておりますが、「遠方会員」として、地方在住の皆様にもABCRの様々コンテンツをお得にご利用頂ける会員種別もご用意致しております。
一人でただ黙々と走るだけでなく、走る事を通して、例えば様々な土地でのレースやイベントに参加した際ABCRのメンバー同士が応援し合えるような人と人との結びつきが出来ればと願い、全国各地でメンバーを募集中です!
※本クラスにつきましては、500円割引の特典がございます。
【パーソナルコンディショニングチケット】
今回は特別に、パーソナル形式での前日のスペシャルケア&コンディショニングも、限定2名様までご予約可能です。
≪内容≫
ストレッチ等を含むフィジカルケア/ ランニングフォームチェック / コンディショニング指導
≪ご予約≫
お申込み順に下記ご希望の枠をメールにてお伺い致します。
≪お時間枠≫
12:30 ~ 13:30 / 13:45 ~ 14:45
※会場はいずれもそのまま駿府城公園内となります。
【その他注意事項等】
≪悪天候による開催の中止につきまして≫
少雨決行、雨天・荒天並びに災害時は開催を中止といたします。中止の判断ならびにご連絡につきましては、可能な限り前日の20時頃までに判断・ご連絡を差し上げます。また、台風その他、予測の難しい天候不順の為、当日急遽中止や振替開催等の措置を取らせて頂く場合がございます。予めご了承下さいませ。
≪キャンセルにつきまして≫
悪天候や自然災害による中止ならびに主催者都合による中止の場合のみ、全額返金と致します。それ以外につきましてはキャンセルは不可とし、原則お申込み後のご返金は致しかねます。予めご了承下さいませ。
≪当日の遅刻並びに欠席につきまして≫
当日遅刻や欠席等がある場合は必ずご連絡下さい。無連絡での15分以上の遅刻の場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。お客様都合によるキャンセルにつきましてはご返金は致しかねますので、予めご了承下さいませ。
タイムスケジュール
2019/2/23(土)
- 10:15 - 10:30
- 集合・受付(駿府城公園富士見広場)
- 10:30 - 12:00
- レース前日コンディショニング
イベント主催者
ABCRは下記の各サービスを通じ、それぞれの目的とニーズに合わせ、全ての市民アスリートの皆さんの健康とパフォーマンスを様々な面からサポートします。
【ABCRコンディショニングベース】
いつでも気軽に身体のことを相談できる、あなたの「ホームトレーナー」
【ABCR ランニングクラブ】
専門スタッフがサポートする、ランニング&陸上競技クラブ
詳しくはwebサイトをご覧くださいませ。
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