受付終了
ランニング

静岡マラソン前日コンディショニング(ABCRラン&コンディショニング静岡クラスSP)

これから走り始めたいという方から、より高みを目指して速く遠くへ走り続けるランナーまで、全てのランナーのための「走るための身体の準備&実践練習会」の静岡マラソン前日特別編!レース直前のコンディショニングやレースに向けての様々なポイントをレクチャーします!

開催日

開催日

2019/2/23(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 一般チケット :
    2,500円
  • ABCR-AC会員チケット :
    2,000円
  • パーソナルコンディショニング60分チケット(一般):
    9,900
  • パーソナルコンディショニング60分チケット(AC会員):
    7,200
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    30人~49人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

イントロダクション

「走るための身体の準備の専門家」
ことABCR菅原航陽によるオリジナルクラス、静岡にて好評開催中!

 

記録向上の楽しみはもちろんのこと、どんなモチベーションでもどんな走力でも、走るための基礎的体力要素が無ければ、怪我をしたり苦しいばかりだったりで、走ることをたのしむことが出来ません。

 

だからこそ、まず大切なのは身体の準備。

 

「走らなければ走れない。でも、走る以外に出来ることはたくさんある。」

 

これから走り始めたいという方から、より高みを目指して速く遠くへ走り続けるランナーまで、老若男女どんな方でも大歓迎です!

 

今回は、「静岡マラソン前日コンディショニングクラス」として、レース前日の過ごし方や身体の整え方等、レースに向けた準備の悩みを一挙解決するためのスペシャルクラスです!

 

静岡マラソンだけでなく掛川新茶マラソン他、レースを目指す全てのランナーの皆さんにご参加頂けます。

 

【内容】

静岡マラソンやその他、レースを目指すランナーの皆さんに、走力関係なくご参加頂けます。

対象:レースを目指す全てのランナーの方が対象です

ウォーミングアップ / レース前日コンディショニング / easy run & 前日刺激(目標・走力により内容が分かれます)/ Q&A(フォローアップ) / クールダウン

 

【持ち物】

≪必携品≫

ランニングシューズ、水分

 
≪出来れば持参≫

時計(GPSウォッチ)、

≪必要に応じて持参≫

タオル、帽子類、サングラス、日焼け止め等、

 

【ABCRアスレティッククラブについて】

市民アスリートのための陸上競技&ランニングチームとして東京を拠点に活動をしておりますが、「遠方会員」として、地方在住の皆様にもABCRの様々コンテンツをお得にご利用頂ける会員種別もご用意致しております。

一人でただ黙々と走るだけでなく、走る事を通して、例えば様々な土地でのレースやイベントに参加した際ABCRのメンバー同士が応援し合えるような人と人との結びつきが出来ればと願い、全国各地でメンバーを募集中です!

※本クラスにつきましては、500円割引の特典がございます。

■ ABCRアスレティッククラブ ■

 

【パーソナルコンディショニングチケット】

今回は特別に、パーソナル形式での前日のスペシャルケア&コンディショニングも、限定2名様までご予約可能です。

≪内容≫

ストレッチ等を含むフィジカルケア/ ランニングフォームチェック / コンディショニング指導

≪ご予約≫

お申込み順に下記ご希望の枠をメールにてお伺い致します。

≪お時間枠≫

12:30 ~ 13:30 / 13:45 ~ 14:45

※会場はいずれもそのまま駿府城公園内となります。

 

【その他注意事項等】

≪悪天候による開催の中止につきまして≫

 少雨決行、雨天・荒天並びに災害時は開催を中止といたします。中止の判断ならびにご連絡につきましては、可能な限り前日の20時頃までに判断・ご連絡を差し上げます。また、台風その他、予測の難しい天候不順の為、当日急遽中止や振替開催等の措置を取らせて頂く場合がございます。予めご了承下さいませ。

≪キャンセルにつきまして≫

 悪天候や自然災害による中止ならびに主催者都合による中止の場合のみ、全額返金と致します。それ以外につきましてはキャンセルは不可とし、原則お申込み後のご返金は致しかねます。予めご了承下さいませ。

≪当日の遅刻並びに欠席につきまして≫

 当日遅刻や欠席等がある場合は必ずご連絡下さい。無連絡での15分以上の遅刻の場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。お客様都合によるキャンセルにつきましてはご返金は致しかねますので、予めご了承下さいませ。

支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2018/11/30 13:31 〜 2019/2/23 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 駿府城公園 富士見広場
住所 〒420-0855 静岡県静岡市葵区駿府城公園
受付開始時間 10:15 ~
URL https://local.abcr.jp
スポーツ ランニング
イベント種別 練習会
イベント規模 30人~49人
レベル 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 ABCR
主催者連絡先 ABCR (担当:菅原)
info@abcr.jp 、 03-3527-9354
〒201-0012 東京都狛江市中和泉4丁目
イベントID E0023193
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

2019/2/23(土) 10:15〜10:30 集合・受付(駿府城公園富士見広場)
10:30〜12:00 レース前日コンディショニング

イベント主催者申込規約

【免責同意書】

私は、ABCRが実施するレッスン・プログラムについて、以下の各事項並びに個人情報のお取り扱いに関する通知書を確認、同意の上、受講を申し込みます。また私が18歳未満の場合、親権者の同意の上、受講を申し込みます。


本サービスの受講に当たり、私は、プログラムの負荷や事故、または災害、その他予測不能な事由により私の生命・身体に一定の危険性が生じる場合があることを十分に認識し、またサービス受講中に発生した盗難等についても、そのリスクにより私に損害が発生した場合、その損害が予測可能な損害か否かにかかわらず、ABCR及びその役職員に対するいかなる請求、要求、訴訟を放棄し、すべての責任(過失を含む)を免責し、自己の責任と危険負担の下に受講することに同意します。


私は、ABCRが危機管理目的のために参加者を制限することができることに同意します。伝染病を含む体調不良時、飲酒時、医師等により運動を禁じられている場合の参加は自粛し、万が一受講中に体調不良や怪我等が発生した場合、進行中及び終了後において、ABCRが必要と判断した治療を受けることに同意します。また、事前に支持された必携品等を常に携行し、万が一不足があった場合には事前に速やかに申し出ることに同意します。尚、その結果、安全上またはプログラム品質維持のプログラムへの参加が認められない場合、不服の申し立ては認められないことに同意します。


私は、危機管理ならびにプログラム品質の維持のために、参加中は常に主催者ならびにプログラム管理者の指示に従い、みだりにプログラムの進行を妨げたり、他の参加者の妨害となるような行為を行ったりしないことに同意します。また、他の参加者に対して政治的、宗教的勧誘や、営業目的の勧誘等を行わないことに同意します。

イベント主催者

ABCR

ABCRは下記の各サービスを通じ、それぞれの目的とニーズに合わせ、全ての市民アスリートの皆さんの健康とパフォーマンスを様々な面からサポートします。

【ABCRコンディショニングサロン】
いつでも気軽に身体のことを相談できる、あなたの「ホームトレーナー」

【ABCRアスレティッククラブ】
専門スタッフがサポートする、ランニング&陸上競技クラブ

【By Nature】
自然の中での活動を通じ、日常の中では得られない発見や体験、感覚を得る喜びへご案内

【YOGATORUN】
「ラン×ヨガ」をベースとした新しいライフスタイルフィットネスツールの提案

【をたらん!】
ランニングが持つ無限の楽しみ方を生かし、アニメの舞台を走る活動を通して、その土地の魅力を発信

詳しくはwebサイトをご覧くださいませ。

ABCRは下記の各サービスを通じ、それぞれの目的とニーズに合わせ、全ての市民アスリートの皆さんの健康とパフォーマンスを様々な面からサポートします。

【ABCRコンディショニングサロン】
いつでも気軽に身体のことを相談できる、あなたの「ホームトレーナー」

【ABCRアスレティッククラブ】
専門スタッフがサポートする、ランニング&陸上競技クラブ

【By Nature】
自然の中での活動を通じ、日常の中では得られない発見や体験、感覚を得る喜びへご案内

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【をたらん!】
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