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ランニング

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皇子山・キッズランニング指導「走らないトレーニング&1000mインターバル」~綺麗に走る指導~

小学生のお子さんをの足を速くしたい方におススメです。 1kmや2kmで速くなりたい子を中心にして指導します。 面白く・お子さんが楽しく成果が出ることを目指します。

開催日

開催日

2018/12/8(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 勧修寺キッズラン練習 :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

はじめましてプロランニングコーチの沖です。

http://www.youtube.com/watch?v=HczMCTG-jpE&t=5s
(↑は指導の風景になります)

普段は関西やその他都道府県で成人のマラソン指導や大人と子供が一緒に参加できるランニング教室などを開催しています。
来年度(2019年4月以降)にはお子さんだけの子供の駅伝・速く走る教室を京都・大津界隈にてスタートさせる予定でいます。

【指導で心がけること】
成果を出すことが一番の嬉しさではありますが、走る事で得られるその他の付加価値をお届けして、たとえ部活動を辞めても、大人になっても、走る事が自分を作り、自分らしく在るものだと思ってもらえる声掛けや話もしながら練習会をできればと考えています。

 

【12.08皇子山での練習会では・・・】

走る以外の話や走る以外のトレーニングが上手く走る上で大切です。
そして何より嫌々努力するよりも、夢中で行うほうが同じように時間をts買うにしても成果は違いますのでそのあたりの話や走らないトレーニングを少し意識して行う練習会にできたらと思います。(もちろん走る練習もしっかりします)

【対象】
小学生 
小学生以下のお子様は一度ご連絡下さい(応相談)
okikazuhikof@gmail.com (沖 和彦)


【料金】
2,000円
教室開催になり、メンバーになられた際はお得になる予定です。

キャンセルポリシー
12月5日の21時以降の参加キャンセルの場合は参加料金の支払いをお願いします。


【スケジュール】
15:00~15:15

受付 (滋賀県率スポーツ会館前にて受付します。駐車場無料です)


15:15~16:30ごろまで (75分ほど予定しています)

内容 ウォーミングアップ-ドリル練習-メイン練習「1000mインターバル」
インターバルは約1kmの起伏あるコースでのインターバル練習数本
と緩やかな下り坂でのガンバラズニ速く走る練習を行います。

ドリル練習では音楽を入れたリズムトレーニングで綺麗に・速く走るフォームを磨きます。。

 

【今後】
4月までの間は定期的にキッズの指導を行ってまいります。(京都・大津界隈)詳しくはHPに予定表を載せていきますのでよろしくお願いします。

http://oki-kazuhiko.com/2016/11/08/練習会のお知らせ/

 

支払い方法
会場払い
申込受付期間
2018/11/14 13:20 〜 2018/12/8 00:00
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
会場
滋賀県立スポーツ会館前にて受付
住所
〒520-0037 滋賀県大津市御陵町4-1
受付開始時間
15:00 ~
スポーツ
ランニング (種目:親子・キッズ)
イベント種別
練習会
イベント規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者
ORC(沖ランニングクラブ)
主催者連絡先
オキランニングクラブ (担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0023099
プライバシーポリシー
詳細はこちら

イベント主催者申込規約

12.5の21時以降のキャンセルの際は参加料金支払いお願いします。

保険は各自で入って下さいますようお願い致します(任意)

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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