12/16（日）Yoga & Cooking『EEY』 受付終了

【12月16日（日）Yoga & Cooking】

日曜に開催しているYoga ＆ cooking『EEY』　いい汗をかいて美しくなって、おいしいものを食べて、友だちにも家族にも作ってあげられる！ 　お料理とアルコールで、すっかりうちとけて、腹をわって話ができる、そんなステキなときをお過ごしください。

 【開催日】：12月16日（日）

 【時間】：14:50 ～

 【定員】：15名 　残り3席

 【場所】下小田中西ノ辺公園 コミュニティホール
         神奈川県川崎市中原区下小田中５丁目２−１６
         キッチンエミスタジオには来ないで直接コミュニティーホールへ行ってください。
          南武線 武蔵中原駅より徒歩10分

 【電話】：090-7226-6037 ※事前予約が必要

 【参加料】：
　Yoga＋料理教室：7000円（女性）　8000円（男子）（材料費・税込み）
　12月は4品のため通常より1000円高いです。
　初回は体験として入会金（9000円）不要

　今ならYogaのみ体験できます！
　Kitchen Emi Studioの生徒以外の方は、2000円

 【当日の流れ】
 14:50 集合、下小田中西ノ辺公園 コミュニティホールの会場作り
 15:00 Yoga開始～　（着替え含め約1時間）
 16:30 料理教室スタート（キッチンエミスタジオ）
 19:30 解散

【持参して頂くもの】
動きやすいウエア （着てきてください）
着替え（インナー大事です！）
飲み物
タオル・汗ふきシート
ヤル気
エプロン
筆記用具

 【Yoga講師】
kanaco (otonomori主宰）

Wellness Lifeをテーマとし、《必要な時に必要なものを必要と感じられる感性》を養うしなやかな身体づくりを提唱。
身体づくりの新しいコンセプトとして”wellness training"を考案し、2012年にotonomoriを立ち上げる。
横浜を拠点にイベントやワークショップの企画開催を行うと共に、自身も対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ヨガインストラクターとして活動中。

【料理教室メニュー】

●トマト鍋
一時ブームになったトマト鍋。野菜を入れて擦りたてのパルミジャーノチーズと絡めて熱々野菜とお肉をパクリッ！
寒い冬には欠かせないお鍋です。お客さまへのおもてなしにもなりますよ～
〆はラーメンです
大人気 鍋です♪
●マッシュルームと生ハムの香草オイル焼き
とても贅沢な一品です
バケットをオイルにビシャビシャと！
●サーモンのマリネ
下味付けてやすませて 冷やしてディルと一緒にいただきます。
冷た～い白ワインと X'masの食卓に是非！
●たらこのペンネ
いつでもあっという間にできてしまう一品です。
覚えておくと重宝しますよ～

 【その他】
おひさまEEJがモシコム通信で紹介されました。
http://help.moshicom.com/cms/information/eventrepo4/