「もう坂道なんかこわくない!明日から試せる、坂道の上り方、下り方!」
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「坂道を使ったトレーニング法」
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「おまけの体幹トレーニング」
の3本立ての90分です。
走っていてすぐに疲れてしまう人にもおすすめの内容となっています。
初心者から中級者の方が対象です。
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- 開催日
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2018/11/24(土) 受付開始 11:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/11/8(木)14:35~ 2018/11/24(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- 清水ナショナルトレーニングセンター
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニング講習会 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/11/22 23:59まで
- URL
- https://ameblo.jp/kkohata
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0022890
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
坂道を使ったトレーニングは平地よりも、
足への負担を極力抑えながらも効果がでるトレーニン
マラソン初心者の方で、まだ走り込みができていないなと思われる方でも、
オススメな内容となっております。
清水ナショナルトレーニングセンター周辺の坂道を使用して
「もう坂道なんかこわくない!
明日から試せる、坂道の上り方、下り方!!」
&
「坂道を使ったトレーニング法」
&
「おまけの体幹トレーニング」
の3本立てで開催予定です。また、体幹トレーニングで使用をいたしますので、
ヨガマットやフィットネスマットをお持ちの方は、
お持ちでない方は、汚れても大丈夫なタオルでも大丈夫です。
会費:2000円
場所:清水ナショナルトレーニングセンター
電車で来られる方で現地まで移動することが大変な方は、
草薙駅から送迎を行います。
先着4名となります。交通費は無料です。
イベント主催者
19年間、システムエンジニア(SE)として在籍。マネージメント力を評価されリーダーに昇格。管理者として50名規模のプロジェクトチームを率いる。
しかしながら、期待に応えなければという重圧、深夜まで続く残業に、このまま倒れたら楽になるかもとギリギリな精神状態に陥る。その都度「弱い自分ではダメだ」と言い聞かせ、頑張り続ける。
35歳、中間管理職に昇進するも、会社とお客様の板挟みで行動できないもどかしさに「やりがい」を失う。
そんな状況を支え続けたのが、ランニング。自分の足で一歩一歩積み重ねゴールにたどり着く経験は、自信が持てるようになり、ランニングが楽しく、かけがえのないものに変わっていた。
しかし、足のケガにより、満足に走れなくなる。走れない人生は考えられず、3年かけて克服。そんな経験とSEで培った「設計力」を活かし、初心者でも安心して楽しく続けられるランニングライフをサポート。
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