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ランニング

目指せサブ4!30km走@皇居

フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指しているランナーの方におすすめの30km走練習会です。一人では、30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。サブ4達成に向けて、頑張りましょう!

開催日

開催日

2018/12/31(月)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
    代理申込
  • 目指せサブ4!30km走@皇居 :
    3,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    -
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にした30km走です。なかなか一人では、30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。走るペースは、1km/5分30秒~40秒ペースです。1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会に目標達成に向けて、チャレンジしてみましょう!

◆集合場所
ラフィネランニングスタイル神田店
※神田駅西口徒歩5分

◆開催時間
9:30~13:00
※ランニングできる状態で集合してください
 
◆担当インストラクター
小田 卓矢

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

◆連絡事項
・集合場所のラフィネランニングスタイル神田店はロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は別途利用料が必要です。(ご利用は任意)
・飲み物は各自でご準備ください。
支払い方法
クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間
2018/11/7 00:15 〜 2018/12/29 23:59
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
ラフィネランニングスタイル神田店
住所
〒101-0047 東京都千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F
受付開始時間
09:30 ~
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング (種目:フル)
イベント種別
練習会
イベント規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者
TRACK TOKYOランニングクラブ
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com 、 03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID
E0022879
プライバシーポリシー
詳細はこちら

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。

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