ランニング

大阪府(大阪市北区)

ランニング練習会~股関節を使っての推進力向上~ 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
医療・リハビリ
イベント主催者

障害予防・パフォーマンスアップには欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズを行います。大会前の調整にもぜひお越し下さい。

  • 開催日
    2018/11/17(土) 受付開始 06:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/11/1(木)18:57~ 2018/11/16(金)19:00
  • 申込者/定員
    8/10人
  • 会場
    扇町公園
  • 開催場所
    〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町1丁目1−21
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ランニング教室 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/11/16 19:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
ATHLETE MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID
E0022730
プライバシーポリシー
詳細はこちら
各地でマラソン大会が開催され、神戸や大阪マラソンなども近づいてきましたが、
大会前の調整や、これからのレースに向けて、もう一度体幹や股関節を正しく使うことなど、基本的なことをやってみませんか?

よく体幹トレーニングや、股関節が大切といったことは、見聞きすると思います。
では、実際にどのように意識したりトレーニングしているでしょうか?
大きなエンジンである股関節を使って、より大きな推進力を得られるようにしましょう!

当練習会では「安全で効果的なエクササイズ」をお伝えし、
ケガをすることなく、パフォーマンスを上げることを目標にしております。

お伝えするエクササイズは簡単な内容ばかりですが、
基本的なことをいかに確実にできるかが、
障害予防・パフォーマンスアップには重要です。

体幹トレーニングや股関節を正しく使うことなどに、
ご興味のある方はぜひご参加ください!

・日時
11月17日(土) 朝7:00~(1時間)

・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分

・費用
1,500円(当日払い)

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

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