ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:【新設】「ゆっくりしっかり塾」キロ7分15で10~15キロ走@皇居 11月(3) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ
4.00

ランナーも利用できる自転車駐輪場「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。
速くは走れないが、週に一度くらいはしっかり距離を走っておきたい方にぴったり。ペースメーカーがきっちりとペースを守ってリードします。一人ではなかなか練習できない方、一緒に練習しましょう。

  • 開催日
    2018/11/30(金) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/11/1(木)00:00~ 2018/11/30(金)11:59
  • 申込者/定員
    1/20人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【11月30日】ゆっくりしっかり塾 :
      500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

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今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

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ユージン66

5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/11/30 18:00まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園地下1階
イベントID
E0022621
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

速くは走れないけど、ランニング習慣を継続したい方。故障してゆっくりペースで走りたい方。初めてのフルマラソンに向けて週に一度くらいは距離を踏みたい方。
目的は問いません。キロ7分15くらいのペースで皇居を2~3周するグループ走です。途中1周で終わってもOK。いったん2周で終了とし、余裕のある方は「おかわり」として3周目を行っても大丈夫とします。
ランステのサポーターがきちんとペースを守ってリードしますよ。
ゆっくりでもしっかり、そして楽しく、練習しましょう。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2018年 11月 30日(金) 18時45分スタート
      18:00~18:30 受付・着替え
      18:45~    準備体操&ストレッチ
              皇居へ移動してランスタート
      20:20~    2周終了予定
      21:00ころ   3周すると終わる時間です。
       ※ 当日の状況により終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料(単発)500円
     ※当日受付でお支払いください。
     ※ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。

  ●定員 20名  
     ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちに
       ご登録された方については、当日来店され、定員に
       余裕があれば、定価のまま参加が可能です。
       事前のお申し込みがなく、当日来店された参加希望の方は、
       追加料金として、プラス1,000円を申し受けますので
       予めご了承下さい。
      (電話での申し込みなどイレギュラー対応を
       希望される方も同様です)

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
    
  ●その他 
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までに主催者が判断し、メールで
     連絡します。またFBやツイッターでも告知します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの
     情報を配信させていただきます。

  ● 担当サポーター
    ランステのサポーターが日替わりで担当いたします。
    いずれも、皇居やランニングを熟知したベテラン市民ランナー。
    さまざまなランに関するご相談もぜひどうぞ。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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