ランニング

富山県(富山市)

環水公園ナイトラン(11月9日) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
5.00

ゆっくり走る「スロージョギング」で身体の動きを意識した走り方練習会。

  • 開催日
    2018/11/9(金) 受付開始 19:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/10/30(火)23:05~ 2018/11/9(金)19:00
  • 申込者/定員
    5/15人
  • 会場
    環水公園
  • 開催場所
    〒930-0805 富山県富山市湊入船町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    環水公園ナイトラン(11月9日) :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

abu

5.00

今まで感じなかった気づきが

今回体験イベントでしたが参加してみると、今までのペースでは感じることができなかった気づきが感じることができました。機会があればまた参加いたします。

bethmaki

5.00

自分の走りを客観的に見てもらえた

いつも一人だけのランニングをしていますが、 たまには客観的なアドバイスはいいなと思いました。

まちゃい

5.00

走りが変わります

初参加でした。 参加前後では、走りが変わると思います。 何回か参加して、フルを楽しく完走出来るようになりたいです。

pitakoras

5.00

走る感覚が変わります!

これで8回ぐらい参加しました。足の裏の感覚や体の重心、足の出しやすさなど、毎回、感覚の新たな発見があります。これまで自己流で何となく走っていましたが、この...

ゆきじい

4.00

基礎ってなんだろう

走り始めるきっかけはちょっとした事だったのに、気が付くとフルマラソンでタイムを気にするように・・・・・。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/11/9 19:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
出張スポーツ指導 トータルボディーサポート(担当:松木陽康)
makky_pt4321@yahoo.co.jp、090-4321-8334
イベントID
E0022549
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
歩くペースで走る「スロージョギング」
ゆっくり走るからこそ、身体を意識して走ることができます。

走っているときの姿勢はどうですか?
足の接地や腕の振り
姿勢や力の方向など

速いペースで辛い練習ではなかなか意識できない身体の動きを
この環水公園ナイトランで練習していきます。


11月のテーマは、「身体の左右(腕と脚のタイミング)」です。

中心軸感覚の走りと二軸感覚の走りがありますが
二軸感覚で走るときには「またぎ感覚」が大切になります。

腕と脚のタイミングを意識することで、またぎ感覚の走りがしやすくなってきます。
また、動いているときに左右の感覚がわかってくると思います。
実は、身体の左右にも役割があります。

左右の役割を知って、これからのランニングに役立てて頂ければと思います。


私がする環水公園のランニング教室に何度でも参加されている方は、色々とつなげて走ってみて下さい。

また、初めての参加される方もどこから練習しても問題ありません。
ぜひ、参加下さい。

ナイトランのレッスン中に、自由に質問などして下さいね(^^)
また、参加者の皆様で色々と話すことも大切です。
運動をする輪が広がればと思います。



<日時>
11月9日(金) 19時30分~21時


<練習内容>
動的体操→身体の意識練習→スロージョギング→体操

地味になりますが、少し身体を意識する練習をしてから
ゆっくりと歩くペースで続けて走ります。


<参加費>
1人 1000円

<場所>
環水公園

※雨天時
富山市総合体育館の室内走路
(施設使用料が別に220円必要になります)
・車で来られた方は体育館の駐車場をご利用下さい。
・走路使用で2時間無料になりますので駐車券を持ってきて下さい。



<集合場所>
環水公園 泉と滝の広場
http://www.kansui-park.jp/guide/

image

※雨天時の集合場所
富山市総合体育館 受付前にある銅像の前あたり。


<講師>
松木陽康(トータルボディーサポート)
富山県で走り方を中心に二軸感覚のスポーツ指導をしています。
NPRI.(なみあし)動作改善普及センター1級インストラクターです。

ホームページはこちら
https://www.totalbodysupport.net/

フェイスブックページ
https://www.facebook.com/totalbodysupport.matsuki/


< 注意>
気候に合わせた服装で参加下さい。

タオル・水分等の準備をお忘れなく。

環水公園にはロッカーはありません。
貴重品などはご自身で管理下さい。



遅れます、場所がわからないなどの連絡は松木まで
090-4321-8334



ランネット会員以外の申込み
makky_pt4321@yahoo.co.jp
名前、連絡先、環水公園ナイトラン(11月9日)参加希望と書いて申込み下さい。



〈雨天時について〉
18時30分頃にはメッセージを送りますので、ご確認下さい。
また、コメント欄にも書き込みますのでご確認下さい。

<キャンセルについて>
キャンセル料は頂いておりません。
キャンセルをされる場合は、1時間前にはご連絡下さい。



皆様と楽しく走れることを楽しみにしております。
ご参加お待ちしております。
 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

出張スポーツ指導 トータルボディーサポート

出張スポーツ指導 トータルボディーサポート

トータルボディーサポートの松木です。

本日は、雨のため富山市総合体育館の室内走路にて練習をします。

集合場所は、券売機前あたりにある銅像あたりです。

よろしくお願いいたします。

イベント主催者

富山県で出張スポーツ指導をしています。各スポーツに必要な走ることをテーマにスポーツ指導をしています。子供から大人までスポーツの上達や健康増進のためのサポートをします。

イベント(教室)も開催していますので、気軽にフォロー下さい。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

走力アップのための身体の使い方練習会

富山県富山市

「タイムがなかなか上がらない」「速く走れない」「怪我が多くて困っている」そんな人のための効率よく走れるようになるための練習会(スポーツ上達塾)。...

ランニング

走力アップのための身体の使い方練習会

富山県富山市

「タイムがなかなか上がらない」「速く走れない」「怪我が多くて困っている」そんな人のための効率よく走れるようになるための練習会(スポーツ上達塾)。...

ランニング

トレーナーまっちゃんが教える走り方練習会

富山県富山市

「自己流で走っている」「速く走れない」「怪我が多くて困っている」そんな人のための効率よく走れるようになるための練習会(スポーツ上達塾)。...

ランニング

トレーナーまっちゃんが教える走り方練習会

富山県富山市

「自己流で走っている」「速く走れない」「怪我が多くて困っている」そんな人のための効率よく走れるようになるための練習会(スポーツ上達塾)。...

ランニング

トレーナーまっちゃんが教える走り方練習会

富山県富山市

効率よく走れるようになるための練習会(スポーツ上達塾)。 身体のために動きにつながるトレーニングをします。

ランニング

走力アップ、怪我の予防改善!速く走るための身体の使い方練習会。(環水公園ナイトラン)

富山県富山市

走力アップに、怪我の予防改善に。テーマを1つ決めて身体の動き方を意識し繰り返し練習する会。

ランニング

走力アップ、怪我の予防改善!速く走るための身体の使い方練習会。(環水公園ナイトラン)

富山県富山市

走力アップに、怪我の予防改善に。テーマを1つ決めて身体の動き方を意識し繰り返し練習する会。

ランニング

ゆっくり走って速くなる体験会(環水公園ナイトラン)

富山県富山市

速く走れるようになるためには、ゆっくり走れないと速くなれない。ランニングフォーム(姿勢・身体の動き・走り方)を意識し改善するための教室です。

ランニング

走力アップ、怪我の予防改善!速く走るための身体の使い方練習会。(環水公園ナイトラン)

富山県富山市

走力アップに、怪我の予防改善に。テーマを1つ決めて身体の動き方を意識し繰り返し練習する会。

ランニング

走力アップ、怪我の予防改善!速く走るための身体の使い方練習会。(環水公園ナイトラン)

富山県富山市

走力アップに、怪我の予防改善に。テーマを1つ決めて身体の動き方を意識し繰り返し練習する会。

違反報告