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ランニング

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【嵐山musubi-cafe】ピラティス for RUN(ランチつきイベント)

ランニングに活かすためのピラティス講座です。ピラティスってヨガみたいなもの?やったことないけど大丈夫?という方も、カラダのバランスが悪い、フォームが悪いと言われたけれど、どう直していいかわからない方も、悩めるランナーさんにぜひいらしていただきたいイベントです。

開催日

開催日

2018/11/18(日)
申込者/定員

申込者/定員

5/8人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 練習会参加チケット :
    3,850円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    初心者OK、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

日時 11月18日(日)9:00集合
<こんな方におすすめです>
■ピラティスが初めてという方
■バランスが崩れてると思っている方
■速く走れるようになりたい方
ピラティスってヨガみたいなもの?やったことないけど大丈夫?という方も、カラダのバランスが悪い、フォームが悪いと言われたけれど、どう直していいかわからない方も、悩めるランナーさんにぜひいらしていただきたいイベントです。
自分でも気が付かないうちに、カラダのバランスは崩れています。 肩凝り、腰痛、速く走れないのは、バランスの崩れが原因かもしれません。 ピラティスでは、股関節、肩甲骨など、カラダの関節を支えるインナーマッスルを使ったエクササイズを行うことで、レッスン後は、ほとんどの方がバランス良く立つことができるようになります。
定員は、少なめですので、グループレッスンでは、あまり行われていないレッスン前後の姿勢チェックやエクササイズ中の骨盤や肩甲骨の位置も丁寧に見てもらうことができます。
骨盤や肩甲骨の位置がちょっとずれるだけで、腹筋への効きが全然違うことに、気が付いてもらえるはずです。
バランス良く立てるようになったら、外へ出て走ってみましょう!効率よく進むためのランニングフォームは、バランスの整った姿勢でこそ作られるもの。
終了後はシャワーをお使いいただき、さっぱりしたところでmusubi-cafe特製ランチをどうぞ!
ピラティスをランに活かすためのアイディアについて、いろいろ教えてもらいましょう☆
ちょっと自分のカラダを変えたいと思っている方は、ぜひいらっしゃってください!
◆定員 8名
◆スケジュール
09:00 ピラティス(室内にて)
10:00 ランニング(屋外、嵐山東公園にて)
11:00 シャワー
11:30 ランチ会(12:30終了予定)

◆持ち物 大きめのバスタオル(あればヨガマット) 、お飲み物
◆参加費 3,850円(税込、musubi-cafeランチ料金・シャワー・ロッカー料込)
◆講師 武山 潤
[資格]STOTT PILATES®
[ラン歴]
2013年武庫川ウルトラ70km完走
2013年丹後ウルトラ100km完走
2014年おんたけウルトラ100km完走
2015年おんたけウルトラ100km完走
2015年福知山マラソン 3:34:48
2016年福知山マラソン 3:29:23
2017年福知山マラソン 3:38:24
2018年京都マラソン 3:28:05
facebook↓
https://www.facebook.com/jun.takeyama.184

 

支払い方法
会場払い
申込受付期間
2018/10/23 13:08 〜 2018/11/17 17:00
キャンセル受付期間
2018/11/17 17:00 まで
会場
musubi-cafe
住所
〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1-8
受付開始時間
08:30 ~
URL
https://musubi-cafe.jp
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント
イベント規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者
musubi-cafe
主催者連絡先
musubi-cafe (担当:ひらばやしひろみ)
info@musubi-cafe.jp 、 075-862-4195
〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1−8
イベントID
E0022277
プライバシーポリシー
詳細はこちら
2018/11/18(日) 09:00〜12:30 09:00 ピラティス(室内にて)
10:00 ランニング(屋外、嵐山東公園にて)
11:00 シャワー
11:30 ランチ会(12:30終了予定)

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

キャンセル規定

期限を過ぎてのキャンセルは、直接お電話をお願いいたします。
075-862-4195(10:30〜19:00受付)

イベント主催者

musubi-cafe

「ココロとカラダにやさしく」をテーマに、食や運動の面から、さまざまなサービスを提供しています。
ランニングステーション完備のカフェ、musubi-cafeではインドア、アウトドア問わずさまざまなイベントを開催しています。
カフェでは地元食材を中心とした、カラダへの負担の少ないおいしい食事やスイーツをお楽しみください。

「ココロとカラダにやさしく」をテーマに、食や運動の面から、さまざまなサービスを提供しています。
ランニングステーション完備のカフェ、musubi-cafeではインドア、アウトドア問わずさまざまなイベントを開催しています。
カフェでは地元食材を中心とした、カラダへの負担の少ないおいしい食事やスイーツをお楽しみください。

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