受付終了
ランニング
4.80

札幌冬季ランニングイベント ~第一弾筋力アップLSD~

北海道のマラソンシーズンも終わりこれから長い冬季シーズンになり大会はないし、外は寒いしとモチベーションが上がらない方は是非ご参加下さい! ペースもゆっくりなので初心者でも大歓迎です! またLSD終了後に希望者のみランニングフォーム診断も行います!

開催日

開催日

2018/11/17(土)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
    代理申込
  • 札幌LSDイベント :
    1,000円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

月刊「ランナーズ」を発行、ランニングポータルサイト「RUNNET」を運営するアールビーズ北海道事業所主催のランニングイベントです。

北海道のマラソンシーズンは終わってしまい、これから長い冬にはいります。一人じゃなかなか走る気持ちになれなかったり、大会がないからモチベーションがあがらなかったりしてくる時期だと思います。
この冬の期間にどれだトレーニングを出来るかが次のマラソンシーズンには非常に大事になってきます。
そんな冬季間のトレーニングとしてアールビーズ北海道事業所では定期的にランニングイベントを開催していきます。

今回は第一段として昨年も開催しました円山公園周辺を使った起伏の多いコースで筋力アップのLSDをします。
頑張って坂道を走り途中で「判官さま」を食べて休憩しましょう!  
※コース:事業所スタート→幌見峠→大倉山→円山公園→事業所ゴールの約18km~20kmを予定しています。

LSDから戻ってきた後にランニングフォーム診断とアドバイスを行います。映像を撮りその場でご自信のランニングフォームを確認して頂いて
アドバイスさせていただきます!弱点を克服してレベルアップやケガ予防をしましょう!

※LSDとは…
・LSDトレーニングとは「Long Slow Distanceトレーニング」の略で、長い距離をゆっくり走る練習のことを指します。一定のスローペースを保って長時間走ることで有酸素運動の能力をアップさせることを目的としています。
また起伏のあるコースを走ることでゆっくりでも心拍数が上がり普段使えてない筋肉を上り坂や下り坂で鍛えていきます。

1.主 催 ㈱アールビーズ北海道事業所

2.日 時 平成29年11月17日(土)

3.参加費 1,000円(税込)/人

4.定員:先着20名

5.当日受付場所:
株式会社アールビーズ 北海道事業所
地下鉄東西線 円山公園駅から徒歩15分
※西友旭丘店近く
※受付時に手荷物預かりございます。
※手荷物は荷札に氏名を記入し、受付時にお渡しください。

6.給水
コンビニへ寄り給水時間を設けます。

7.更衣室&シャワー
更衣室 なし
シャワーなし
※着替えのスペースは確保しますが、順番にご利用頂きます。

8.駐車場
当日お車でお越しの方は近隣のコインパーキングに駐車お願いします。

9.持ち物
小銭(給水・判官さま代として)

★注意事項★
参加者の皆様には開催日2日前までに直前案内メールを送付しています
事前に「@moshicom.com」ドメインからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

原則雨天決行ですが、大雨警報などの際はやむおえず中止の場合がございます。
 

≪当日スケジュール≫
09:00 参加者受付開始
09:15 LSDスタート
11:15 LSD終了
11:20 ランニングフォーム診断・アドバイス
12:00 イベント終了

支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2018/10/19 09:29 〜 2018/11/15 23:59
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 ㈱アールビーズ北海道事業所
住所 〒064-0809 北海道札幌市中央区南九条西21丁目4-28
受付開始時間 9:00 ~
年齢制限 18歳以上
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他)
イベント種別 練習会
募集規模 ~29人
レベル レベル問わず
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 ㈱アールビーズ北海道事業所 (担当:遠藤 靖士)
endo.yasushi@runners.co.jp 、 011-206-6391
〒064-0809 北海道札幌市中央区南九条西21丁目4-28
イベントID E0022211
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

2018/11/17(土) 9:00〜12:00 09:00 参加者受付開始
09:15 LSDスタート
11:15 LSD終了
11:20 ランニングフォーム診断・アドバイス
12:00 イベント終了

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者

株式会社アールビーズ 北海道事業所

月刊ランナーズを発行、WEBサイトRUNNETを運営する株式会社アールビーズの
北海道事業所です。今後、道内のランナーの皆さんとともに様々なランニング情報を
発信していきます。どうぞよろしくお願いします。

月刊ランナーズを発行、WEBサイトRUNNETを運営する株式会社アールビーズの
北海道事業所です。今後、道内のランナーの皆さんとともに様々なランニング情報を
発信していきます。どうぞよろしくお願いします。

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