ランニング

東京都(港区)

1/1 東京湾の初日の出を拝むファンラン20km 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

東京湾から上る初日の出に、新年の健康と快走を祈願して走りましょう。暗がりから走り出して夜明けを迎える快感と眩しい初日の出は最高です!約7分/1kmの速さでトータル約20km走ります。

  • 開催日
    2019/01/01(火) 受付開始 04:45 ~
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  • 申込受付期間
    2018/10/18(木)00:00~ 2018/12/29(土)20:00
  • 会場
    JR品川駅東口(改札外、2F連絡通路の端、駅ビルアトレ前)
  • 開催場所
    〒108-0074 東京都港区高輪3丁目26-27
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    1/1 東京湾の初日の出を拝むファンラン :
      2,400円

イベント主催者への過去のレビュー

ayuha

4.00

LSDにおすすめ。多摩川を制覇

競技性のイベントではないため、ゆっくり走る走力が必要です。私は、キロ6分前後が自分にあったペースであったため、ゴール地点での預けた荷物の受け渡し時間より早...

cho-san

4.67

ランニングの全般についてが学べる

・ 学科は、ランニングフォーム概論~怪我の予防~エネルギー理論まで網羅 ・...

杜の都

4.00

ロング走がしたかったので良かった。

自分で目標を決めて、それに従って走るということを実施。やらされ感はなく、自主性を重んじるやり方は参考になる。

かさぴー

5.00

知り合いでなくても誰かと一緒だと走れる

距離を伸ばしたくて参加しました。参加者の前で25キロ走ると宣言し、キロ5:30を維持して目標達成。たまたま同じペースで走ってくれた方がいて助かりました。一...

はたぼ

5.00

LSDに最適。初参加でも問題なし。

初参加でしたが、事前の案内、当日の説明、走ってる間のガイドなど、至れり尽くせりで、気持ちよく30km走ることができました。トイレ、コンビニなど、細かく計画...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://www.kaitaikenpo-rc.com/training/18368/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
快体健歩ランニングクラブ(担当:当日連絡先:09044296897)
rc@kaitaikenpo.com 、 03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
イベントID
E0022202
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

東京湾から上る初日の出に、新年の健康と快走を祈願して走りましょう。
暗がりから走り出して夜明けを迎える快感と眩しい初日の出は最高です!
約7分/1kmの速さでトータル約20km走ります

【開催日】

2019年1月1日

【集合・受付】
JR品川駅東口(改札外、2F連絡通路の端、駅ビルアトレ前)

【ルート】
<往路 約11km 所要:1時間50分>
品川駅~天王洲アイル~京浜運河・東京モノレール沿い南下~中央海浜公園~
~城南島海浜公園
※初日の出6:50頃
<帰路 約9km 所要:1時間25分>
城南島海浜公園~京急平和島駅~大田区西糀谷

【スケジュール】
4:45 集合・受付・オリエン
※大晦日~元旦はJRおよび各会社線も運行している路線があります。運転間隔などをお調べの上ご集合ください。
※ウォーミングアップストレッチは各自で行っていただきます
5:00~スタート
~6:50 城南島海浜公園(初日の出)
<帰路>
7:20~復路スタート
~8:40西糀谷着
~クールダウンストレッチ
※以下は希望者のみ
9:05 銭湯で初風呂~食事~解散

その他】
・更衣室、クロークの提供はありません。着替え、風呂グッズは背負って走ります。
・飲料、時計、スマホまたは携帯電話、保険証(コピー可)、現金を持参していただきます。

・暗がりの中を走りますので、衣類や帽子に付けるライトを持参してください。
・補食、雨対策などは各自の判断でご準備下さい。

・万が一の事故などに備えて携帯電話の持参をおすすめします。
・参加走力の目安:10kmを歩かずに70分以内に走れること
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。
・往路で2回、復路で1回のトイレ休憩(約10分)をとります。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。

・途中での早上がり(アーリーフィニッシュ)もできます。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自でお帰りいただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・走行中のヘッドホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・銭湯、食事は希望者のみのプランです。
・銭湯は「幸の湯」大田区西糀谷1-25-15

・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。

<キャンセル>
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。
<キャンセルの払い戻しについて>
・開催当日を0日として、14日前午前0時までのお申し出は参加費の25%を、14日前午前0時~8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません
・会員の方は手数料不要です。

【定員】
・定員24名

【参加費】
一般2400円、快体健歩ランニングクラブ会員1200円
(保険料を含む)

【申込】
・一般(非会員)の方はチケットを購入してください。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

イベント主催者

【ランニング講習会】ベテラン講師による少人数指導
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

【ランニング練習会】多彩なメニュー、平日開催も。
◆水曜夜定期練習会:30~45分のビルドアップ走やアップダウンドリル、補強運動
◆ペース走:1kmや3kmの周回コースを4~7分/1km、各自又はグループで走る
◆マラニック:7分/1kmの速さで20~30km超。自然や歴史、文化や食などのテーマで走りつなぐ。
【快体健歩療術院】ランニング障害専門で故障予防と対処をサポート

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