ランニングの動き作り、効率的なフォーム、走る前後のストレッチ、指導します。
なかなか1人で練習するのが、きつい方。
みんなで追い込みたい方。
ゆっくり長い距離を走りたい方。
ラン友をつくりたい方。
走るのが好きな方なら誰でも歓迎です。
もちろん、トレーニング方法・食事など個別でアドバイスします。
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- 有効期間
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2018/11/1(木) ~ 2018/11/30(金)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2018/10/4(木)14:05~ 2018/11/30(金)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- フレンドリー11月度走り放題パック :
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3,000円
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、親子・キッズ、その他 )
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582 - プランID
- E0021774
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
11月度のフレンドリーの練習会を受け放題です。(平日も含む。)
皇居、街ラン(ディズニーランなど)、高尾山などフレンドリー主催の練習会、全てに出れます。
毎回アミノスティック・マッサージボール、プレゼント。
入会金などは、ありません。3000円のみです。
例)11月2日に入会しても、15日に入会しても、30日(月末)で終了です。
すでに11月度の練習会にエントリーした(参加費支払い済み)方で走り放題パックに移行したい方は差額を練習会当日お持ちいただければ可能です。
保険には加入してません。万が一の際は、主催者は責任をおいかねます。
練習日程
11月
1日(木) 皇居15キロビルドアップ キロ6分~5分
3日(土) 注意12時集合
皇居30キロ 2グループ キロ5分40秒 キロ4分15秒
4日(日) 注意ラフィネ日比谷前集合
たい焼きラン 約49キロ 約キロ7分
8日(木) 皇居15キロビルドアップ キロ6分半~キロ5分半
10日(土) 北海道・西日本被災地チャリティーディズニーラン 約35キロ キロ7分
11日(日) レインボーブリッジ・ディズニーラン 約40キロ キロ7分
15日(木) 皇居15キロビルドアップ キロ7分~6分
17日(土) 皇居30キロ キロ6分半
18日(日) ゆりかもめラン 約18キロ キロ7分
20日(火) 皇居15キロビルドアップ キロ6分~5分
どうぞ、よろしくお願い致します。
主催者
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催 柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー2000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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