ランニング

東京都(新宿区)

ランステ:「TOKYO」コース試走街ラン 42km 2月 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者OK、中級者向け

「TOKYO」のコースをなぞって歩道を走る街ランです。LSDとなるようにペースはキロ7分弱程度とします。(信号待ちを除く)。ガイドランナーがついて小グループで走ります。

  • 開催日
    2019/02/02(土) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/10/1(月)00:00~ 2019/1/23(水)23:59
  • 会場
    東京都庁 第一庁舎 正面口よりやや右側(集合場所)
  • 開催場所
    〒163-8001 東京都新宿区西新宿2-8-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い
  • 参加費
    【2月2日(土)】「TOKYO」コース試走 街ラン :
      3,500円
    【レイト2/2(土)】「TOKYO」コース試走 街ラン :
      3,800円

イベント主催者への過去のレビュー

さなっち

5.00

豪雨だったけど

100%雨予報でも約10人参加。途中豪雨でしたが、それでも湾岸地域を楽しめる良いルートで満足でした。

アックン

4.67

まなゆう サブ3〜3.5スピードトレ

コロナ明け2回目の参加。前週で少し慣れたところ。 同レベル毎のグループ分けなのでとにかく踏ん張れる。とても良い練習になりました。...

russell-tj

5.00

短時間で充実したトレーニングが出来ます

まなゆうコーチは、優しく厳しく温かく楽しく、毎週、様々なメニューで指導してくださいます。 ラン仲間もたくさん出来て、最高です!...

ぬまちょ

5.00

やや長めの距離をしっかり走り切る練習。

これから暑い時期に向かうので15km~20kmを設定ペース通りに走り切ることはポイント練習と同様に重要なトレーニングだと考え、参加しました。この日は皇居3...

そうゆ

5.00

つらい練習は、練習会が一番!

規制されている間は、1人でペース走は、維持するのが難しいですが、再開して嬉しかった~。ベテランのコーチに引っ張ってもらえて大変助かります!...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステイベント企画運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3518-9596
東京都千代田区
イベントID
E0021107
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

毎年、おなじみのランステ「東京M」のコース試走街ラン。
今年は12月から2月まで 計10回開催いたします。
ロング走の練習としても。ぜひ楽しんで走ってくださいね。

スタートの都庁第一庁舎前からほぼコースなりに公道の歩道を走ります。
ガイドランナーはランステのサポーターが務めます。コースの
見どころ、気を付けるところなどを走りながら説明を加えてくれます。
ペースはほぼキロ6分半~7分弱のLSDでいきます。
ペース走のトレーニングではありませんので、適宜状況を見ながら
調整をしていきます。
荷物はサポート車でスタート時にお預かり。
そのまま「HIBIYA RIDE」に搬送します。
ゴール後は「東京駅前」から日比谷へ移動していただき(約1㎞)、
HIBIYA RIDEで荷物渡し、シャワー・着替えをして随時解散となります。

本番を走られる方も、観光気分で本番のコースを体験したいという方も、
特に問いません。観光気分でロングランという目的もありですね!
みんなで楽しく走りましょう。

【実施概要】※ 全10回、タイムスケジュールは同じです。

  ●日時:2019年2月2日(土)
       8時15分~45分  受付【時間厳守】
                 ※準備完了の時間とお考えください
       8時45分~    事前レクチャー
       9時00分~    ストレッチ等を済ませてスタート
       16時00分頃    ゴール~HIBIYA RIDEへ移動
                着替えして解散
         ※ グループによって終了時間は若干前後いたします。
            
  ●定員:40名
     ※ 参加対象は天候に関わらず、キロ7分程度で20キロ以上を
       走れる走力を有する方とさせていただきます。

  ●参加料:3,500円(事前支払い)
     ※ HIBIYA RIDEの利用料(ロッカー・シャワー)を含みます。

  ●ゴール後の荷物受け渡し場所
    「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」
     日比谷公園の地下「日比谷駐車場」の中にあります。
     http://hibiya-ride.jp/

  ★注意事項・その他★

   ・給水・給食はコース途中のコンビニなどを利用して3~4回取ります。

   ・ラン中にいつでも給水できるよう、給水ボトル・携帯電話・現金
    などは必ず携行してください。
    (ウェストポーチなどを身につけてください)

   ・ガイドランナーは4~5名程度つきます。
    10数名程度の小グループ2つに分かれ、走力がなるべく一定に
    なるようにして走ります。どちらのグループも基本的にペースは
    キロ6分半~7分程度をキープします。

   ・主催者がマラソン保険に加入いたします。

   ・公道の歩道を走ります。一部本番コースで走れない所は迂回します。
    歩行者や自転車など他の利用者との安全を確保するために、十分
    注意して走行してください。また安全の為、信号は守って走ります
    のでご協力をお願いします。

   ・荷物はスタート時にサポート車にて預り、ゴールのHIBIYA RIDEで
    お渡しします。全員分を載せるため、なるべくコンパクトな荷造りに
    ご協力ください。途中、どうしてもリタイアされる場合は、
    電車で移動し、HIBIYA RIDEに来ていただくことになります。

   ・12月~2月まで計10回行います。申し込み後の「日程振替」に
    ついては、各開催日の10日前までのご連絡で、振替手数料
    1,000円をお支払いいただくことを条件に対応いたします。
    ただし、振替希望日が正規の申込で定員に達している場合は、
    対応しかねる場合もございますので、予めご了承ください。
    また、一度振替連絡をいただいたのち、再振替については
    対応いたしません。
    10日前を過ぎたのち、自己都合での当日欠席については、
    返金や振替の対応は致しません。
    
   ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
    場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

   ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
    場合があります。

   ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
    イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。
  
 ※ この練習会は「ランネット」でも同時募集いたします。
   掲載されている内容は同じものとなりますので、どちらか一方から
   お申込み下さい。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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