ランニング

京都府(京都市西京区)

【嵐山musubi-cafe】自分で作ろう!ワラーチづくりワークショップ 受付終了

イベント ~29人 レベル問わず
イベント主催者

メキシコの山岳民族「タラウマラ族」発祥のサンダル「ワラーチ」を、自分で作ってみるランチ付きイベントです。裸足で歩いたり、走ったりする感覚を得られ、人間が本来持っている足の機能を最大限に使い、足が本来持っている緩衝機能をフル稼働かせ、接地時の衝撃が膝やスネに伝わりにくい走り方になっていくことで、故障しにくい走り方を身に着けることが出来ると言われています。

  • 開催日
    2018/10/27(土) 受付開始 09:30 ~
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  • 申込受付期間
    2018/9/9(日)15:09~ 2018/10/26(金)17:00
  • 申込者/定員
    12/12人
  • 会場
    嵐山musubi-cafe
  • 開催場所
    〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1-8
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ワラーチワークショップ :
      4,500円

イベント主催者への過去のレビュー

kaolin**

4.67

とってもお得なイベントでした✨

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/9/8 17:00まで
URL
http://musubi-cafe.jp
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
musubi-cafe(担当:ひらばやし)
info@musubi-cafe.jp 、 075-862-4195
〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1-8
イベントID
E0021074
プライバシーポリシー
詳細はこちら
「ワラーチ」とはメキシコのインディオ「タラウマラ族」の人々が、古タイヤをリサイクルして作ったサンダルで、彼らはそのサンダルで100キロ以上もの距離を走ると言われています。ランナーの方なら、もうご存知の方も多いサンダルですね。裸足で歩いたり、走ったりする感覚を得られ、人間が本来持っている足の機能を最大限に使い、足が本来持っている緩衝機能をフル稼働かせ、接地時の衝撃が膝やスネに伝わりにくい走り方になっていくことで、故障しにくい走り方を身に着けることが出来ると言われています。
 
このワラーチを、より裸足に近い感覚を得るべく進化させていったのが「man3DALs」です。ビブラム製ソールにパラコード(アウトドアで多様に使われるカラーコード)という組み合わせで作ります。ワラーチの中でも超軽量で、ピタッとフィットさせるように作るワラーチと異なり、ゆるゆるに仕上げます。それにより、まるで本当に裸足で走っているような感覚を得られるというわけです。
 
教えてくださるのは、奈良在住、地元のランナーさんに手作りワラーチのワークショップを開催しているホリグチシンヤさん。
足型をとって、靴底をつくり、穴を開けて紐を通す。工程ごとにホリグチさんにコツを教わりながら仕上げていきましょう!
 
そして完成後は、かるーくみんなで試走にでかけます!
自分の足で大地をつかむ感覚を楽しんでくださいね^^
10月末開催はだいぶ涼しい気候も予想されますが、
サンダルでrunするにはとっても気持ちいい季節です♪
 
試走後はシャワーを浴び、みんなでわいわいランチタイム。
musubi-cafeのココロとカラダにやさしいランチを楽しんでください!

※9月開催までの同イベントでは、事前にワラーチの紐色をご参加者のみなさまに指定していただき、お申し込みをいただいておりましたが、今回より、当日講師の堀口さんの持参した紐からお好きな色を選んでいただく形式に変更させていただきます。

●日時:2018年10月27日(土)9:50集合
●場所:musubi-cafe嵐山店
京都市西京区嵐山西一川町1−8
075-862-4195
 
●もちもの:
・ハサミ
(6mmのゴム板を足型に切ります)
・鉛筆、消ゴム
・ライターまたはチャッカマン(紐の末端処理)
・軍手(片手でok.末端処理時の火傷防止)
・軽く走れる格好
・バスタオル
・着替え
 
●参加費:4500円(ワラーチ材料費、musubi-cafeランステ料金、ランチ料金含)
●定員:12名(先着順)
●最少催行人員:5名
 
●スケジュール:
10:00 ワラーチについての説明後、制作
12:30 完成、桂川サイクリングロードおよび嵐山東公園にて試走
13:30 シャワー
14:30 ランチ
15:30 解散
 
●教えてくれる人:堀口真也さん
man3DALsの裸足の履き心地と軽さに魅了され、普段の通勤、散歩、ジョグ、トレランはもちろん、ハーフマラソン、フルマラソン、トレイルレースにもサンダルで走るようになりました。
 
不思議なことに、
サンダルで走った後はまったく筋肉痛にならなくなりました。
トレイルではつまずいたり、転んだりしなくなりました。
僕は冬によく風邪をひいていたのですが、
ひかなくなりました。
 
身体が進化している?いや本来の力を取り戻しつつあるのかもしれませんね。
高機能なシューズに守られ過ぎて、
脚がサボってるのかも。
雑な走りになってるのかも。
故障寸前でも走れてしまうのかも。
 
皆さんの身体・脚・心が喜ぶ声を一緒に聞いてみませんか?
ワークショップがその一助になれれば幸いです!

タイムスケジュール

2018/10/27(土)

10:00 - 15:30
10:00 ワラーチについての説明後、制作 12:30 完成、桂川サイクリングロードおよび嵐山東公園にて試走 13:30 シャワー 14:30 ランチ 15:30 解散

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イベント主催者

「ココロとカラダにやさしく」をテーマに、食や運動の面から、さまざまなサービスを提供しています。
ランニングステーション完備のカフェ、musubi-cafeではインドア、アウトドア問わずさまざまなイベントを開催しています。
カフェでは地元食材を中心とした、カラダへの負担の少ないおいしい食事やスイーツをお楽しみください。

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