ランニング

大阪府(大阪市中央区)

大阪城公園 サブ4練習会 20k走 Viento Breaking4 Project 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、レベル問わず、中級者向け
イベント主催者

マラソン4時間切りに向けたプロジェクトです。段階を踏みながらサブ4に合わせたペース設定で練習を企画していきます。今回は6'15"~5'45"のペースで20k走を行います。

  • 開催日
    2018/09/08(土) 受付開始 08:45 ~
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  • 申込受付期間
    2018/8/18(土)00:00~ 2018/9/8(土)08:00
  • 会場
    大阪城公園噴水スタバとRベイカーの間
  • 開催場所
    〒540- 大阪府大阪市中央区大阪城3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    Viento Breaking4 Project :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ヒロ

5.00

身体の負担を減らせるトレーニングです。

地面の反発を使った走りのトレーニングは、脚の負担が減り、マラソン後半も力を温存させてタイム向上に繋がります。

ヒロ

5.00

ランニングフォーム改善に最適

効率良いランニングフォームはタイム向上とケガ予防に繋がると思います。このイベントで、自分のランニングフォームの課題が見つかりました。

ランハハ

4.67

久々の練習会

一人練習でくじけそうでしたが、皆んなで走ると頑張れます。 特に一キロインターバルは一人ではなかなか出来ないので良い刺激になりました。ありがとうございました。

たかパパ

4.67

初心者や悩んでいる中級者にオススメ!

マラソンシーズンに入り各地で大会が始まった為、参加者数も多すぎず丁度良かったです。特に一人ずつ動画撮影してのフォームチェックが十分に出来たのは参加者には良...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/9/8 08:00まで
URL
https://vientorc.wixsite.com/home
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Viento Running Club(担当:永井英聡)
viento@w-shot.jp 、 06-6809-3360
イベントID
E0020296
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。
フルマラソン4時間切りを目指した練習会です。
普段漠然と走っているより少しマラソンランナーっぽくペースを意識してスピード練習を取り入れたりして走る楽しさのもう一つ先を目指してみませんか?

ケガをしにくい楽に前に進んでいくランニングフォームを習得して、タイムを狙うのもランニングの楽しさの一つです。
一人ではなかなか長い距離を走れません。
一人ではインターバル走もなかなかしませんよね。
同レベルのみんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう!

今回は20k走として秋のマラソンに向けたベースを作ります。
タイムは5’45”〜6’15”くらいで気持ち良くこなせればと思います。

【日時】
9月8日(土)9:00〜

【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水 スターバックスとRベーカリーの間
横断幕を置いておきます


【料金】
2000円(税込)

【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ


【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
viento@w-shot.jp

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イベント主催者

ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!

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