ランニング

大阪府(大阪市天王寺区)

チャレンジランニング~ビギナー脱出編 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け
イベント主催者

市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出している”いとうしろう”コーチが、ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。一緒に楽しく練習しませんか?

  • 開催日
    2018/9/5(水) 2019/3/27(水) 受付開始 18:50 ~
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  • 申込受付期間
    2018/8/15(水)17:17~ 2018/9/5(水)00:00
  • 申込者/定員
    3/12人
  • 会場
    錢屋本舗南館6階 スタジオ
  • 開催場所
    〒543-0031 大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    9月全4回月謝制 :
      5,400円
    単発参加 :
      2,160円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ともちゃん

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ハッサク

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徳留 源

5.00

スタッフの方に感謝

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彩花

1.00

最高の練習

暴風のなかペーサーのかたがしっかりとペースを刻んでくださりありがたかったてす。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp、090-7767-9980
イベントID
E0020261
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出している“いとうしろう”コーチが、ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。一緒に楽しく練習しませんか?

 

★こんな人にお勧め★

・走ってはいるけれど一人じゃなかなか続かない

・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい

・走る友達を作りたい

・とにかく走る機会を作りたい 

 

内容:ランニングビギナーを脱出してハーフマラソンからフルマラソンが完走できる走力を身につけるため、効果的な練習を行います。具体的には一人ではできないペース走やスピードトレーニングなども行います。

雨天の場合 スタジオでの室内トレーニング1時間になります。

 

詳細
1か月毎週水曜開催 19:00-20:30

月謝制(月4回)5400円(税込み)
・単発参加1回 2160円 (税込み)
※毎週第1水曜から第4水曜の計4回★第5水曜はお休み
この教室は1か月を1クールとして、2019年3月末まで継続いたします。

9月月謝申し込み締め切り:2018年09月05日pm17:00
単発申し込み締め切りはありません、当日申し込みもOKです。


持ち物
・走ることができる服装
・シューズ
・雨天の場合はスタジオ使用の為上履きが必要

更衣は施設内の会議室を男女別に開放します。
練習に出るときに会議室は施錠します。
シャワー施設はございません。
錢屋会館から徒歩11分(570m)に大正湯(銭湯)があります。最寄り駅は上本町駅。
錢屋会館から徒歩16分(830m)に東上温泉(銭湯)があります。最寄り駅は鶴橋駅。

 

 

講師:伊藤 嗣朗 (ランバディ・ランニング・クラブ 代表)
● ランバディ・ランニング・クラブ 代表&コーチ
●GARMIN認定ランニングコーチ

1960年生まれ ランニング歴52年
中高大学と陸上、長距離専門。1990年から市民ランナー指導を始める。
2006年からプロのランニングコーチとして年間延べ500人ほどの市民ランナーを指導。
自身も年間数レースに出場、フルマラソン回数70回、自己記録2時間34分22秒(1996年)
ランニング雑誌の連載多数、マラソン能力別上達法、「サブ3、サブ3.15」達成トレーニング、ともにベースボールマガジン社刊行。

タイムスケジュール

2018/9/6(木)

19:00 - 20:30
18:50受付開始 19:00~座学 19:30~実技 20:30終了

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イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

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