ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練:キタさんの「横浜M」初心者・初級者向けプロジェクト後半 9-10月期 単発(5) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、レベル問わず

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。横浜Mに向けて夏季に練習を継続することを目標とします。

  • 開催日
    2018/10/01(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/9/1(土)00:00~ 2018/10/1(月)11:59
  • 申込者/定員
    0/5人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発 10月1日】キタさんの「横浜M」初心者向けプロジェクト 9-10月期 :
      700円

イベント主催者への過去のレビュー

Numacho

5.00

久しぶりに参加しました

今回の練習会は定期的に開催されておりますが私自身は数ヶ月ぶりに参加しました。この日は朝7時から別の場所にて同様にビルドアップ走をしましたが、夜は設定も楽な...

Numacho

5.00

冬場とは違い負荷の高い練習でした

今回のメニューは3000m×3本、各自ペースを決めてスタート。私は4’00/kmで3本を目標にし、1本目は割と余裕があったため10...

くん

4.67

ゆるゆる楽しく

予想以上にゆるゆるで貴重なイベントだと思います。いろんなアドバイスも貰えて、楽しく走れてよかったです。

古ちゃん

5.00

幕末の歴史を少し知る事ができました。

四国八十八箇所めぐりが、みじかな 高幡不動でできたことが 参加してよかったです

そうゆ

4.67

フォームを再確認!

久しぶりのインターバルで、緊張しましたが、練習前のウォームアップ、ドリルをやっていただき、身体もほぐれました。姿勢のポイントも再確認できて、よかったです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/10/1 19:00まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
40歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0020176
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

秋のマラソンを走るためには、辛い夏の練習を乗り越えないと結果が出ません。
暑い夏にきちんと練習し、実りの秋を迎えられるよう仲間とがんばりましょう。
初心者・初級者(ゆっくりペース(キロ7分)で10㎞程度走れる方からフルマラソン6時間程度の方)を対象とします。中・上級者はレッスンの主旨からご遠慮ください。
練習についていけない、またはレベルが低いなどの理由で継続を再検討できるように前期(8月迄)と後期に分けて募集します。今回が後半です。
横浜Mのほか、同時期開催の千葉・水戸・金沢・富山・群馬Mにも向いていると思います。
コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。

単発参加の方はこちらからお申込みください。

【実施概要】
  ● スケジュール
     2018年 10月 1日(月)19:15スタート
      
      18:30~19:15 受付・着替え・準備
      19:15~    ラン・トレーニングスタート
      21:00~21:40 ラン終了(予定)
          ※ 終了時間はメニューによって前後いたします。
         
  ● 練習内容例(開催日によって変わります)
    ・うごき作り・5㎞×2(キロ7分)
    ・5㎞(キロ7分)+5㎞(フリー)
    ・5㎞×2(キロ7分)+5㎞(フリー)
 
  ● 参加料
     単発参加 700円(当日現金支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
         更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
     
  ●定員 単発 5名  
    男女18歳以上73歳まで
     ※ 通期生15名の方との合同練習となります。

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

   ●その他
    ・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
    きたはらたくや。
    ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
    フルマラソン ベスト 2時間54分9秒
      (2016多摩川マラソングランプリ)
    ハーフマラソンベスト 1時間22分7秒(2016湘南国際)
 
    大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
    約20年で40回フルマラソンを完走しています。
    昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
    行っています。
    マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
    思っています。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

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