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【横浜SPORTS DAY】フルマラソン対策 体幹トレ+ペース走 or 時間走(in新横浜公園)

いよいよ近づいてきたマラソンシーズン。今シーズンの目標を達成するために、1人ではなかなか出来ないトレーニングをみんなで行いましょう! トレーニング内容はフルマラソンの目標達成を意識した「ペース走(16km)」と「2時間走」。それぞれの開始前には、より良いフォームで効率よく走るためのランナー向けの体幹トレーニングを行い、その後体幹を意識したフォームでランニングします。

開催日

開催日

2018/9/23(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い
    代理申込
  • 体幹トレ+ペース走(16km) :
    2,000円
  • 体幹トレ+時間走(2時間) :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会、講習会・セミナー
    イベント規模
    100人~499人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    参加賞有り、特典有り

イベント詳細

この練習会は、9月23日に新横浜公園で開催される「YOKOHAMA SPORTS DAY 2018」(https://yokohama-sports-day.com/)内のイベントとして開催いたします。
公園内では様々なイベントが開催されており、ご家族などで1日中お楽しみ頂けます!


この練習会イベントのトレーニング内容はフルマラソンの目標達成を意識した「ペース走(16km)」と「2時間走」。それぞれの開始前には、より良いフォームで効率よく走るためのランナー向けの体幹トレーニングを行い、その後体幹を意識したフォームでランニングします。​

ペース走は「ペース感覚を身につける」という目的で16kmをイーブンペースで走ります。ペースは1kmあたり4分30秒、5分、5分30秒、6分のグループを予定しています。
時間走は「長時間動き続けられる身体を作る」という目的で、普段よりゆっくりめなペースで2時間走ります。

約1ヵ月後に迫った横浜マラソンの協賛社でもある「アンダーアーマー」がこのイベントに協力してくれています。当日は新作シューズの試し履きも実施いたします。

1.主 催         
      アールビーズ横浜事業所

2.協力
  アンダーアーマー(http://www.underarmour.co.jp/​

3.日 時         
      平成30年9月23日(日)
  ペース走受付:9時20分~、時間走受付:13時00分~ 

4.参加費         
      2,000円(税込)/人
     
5.持ち物         
  水分補給用飲料
  補給食(特に時間走参加の方)
  携帯電話(緊急連絡用として)  
  ※まだ気温が高いことも予想されます。各自でキャップなどの
   暑さ対策をしてください。
 
6.当日受付場所  
     新横浜公園(日産フィールド小机) 
      〒222-0036 横浜市港北区小机町3300
      
https://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/kozukue/​ 

      JR線 新横浜駅 徒歩約14分、小机駅 徒歩約7分
  横浜市営地下鉄 徒歩約12分
       
7.更衣室 ・手荷物預かり・シャワー            
    新横浜公園内 レストハウスの更衣室とロッカー、
  シャワーがご利用頂けます(有料)。
   
8.参加賞
  アンダーアーマー サックパック
    DNSブランド
  ・R.E.Dスポーツドリンク 500ml
  ・イオンチャージサプリメント
 

※このイベントはフルマラソン大会を想定してもイベントですので、雨天でも
 開催いたします。(荒天の場合には中止する可能性がございます。
 その際には申込みいただいた皆様にメールでご案内いたします)

<注意事項>
参加者の皆様には開催日3日前までに直前案内メールを送付しています。
事前に「@moshicom.com」ドメインからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

≪当日スケジュール≫
  9:20 ペース走受付開始
  10:00 ペース走開始
  12:00 ペース走終了
  13:00 時間走受付開始
  13:30 時間走開始
  15:30 時間走終了
  16:00頃 フィニッシュ後終了 

支払い方法
クレジットカード払い
申込受付期間
2018/8/23 17:00 〜 2018/9/18 23:59
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
新横浜公園
住所
〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300
受付開始時間
09:20 ~
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
イベント規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り
主催者
アールビーズ横浜事業所
主催者連絡先
アールビーズ横浜事業所 (担当:櫻井)
sakurai@runners.co.jp 、 045-264-8880
〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町24-2-1003
イベントID
E0020048
プライバシーポリシー
詳細はこちら
2018/9/23(日) 09:20〜16:00 9:20 ペース走受付開始
10:00 ペース走開始
12:00 ペース走終了
13:00 時間走受付開始
13:30 時間走スタート
15:30 時間走終了
16:00 フィニッシュ後終了 

コメント

  • アールビーズ横浜事業所
    アールビーズ横浜事業所(1ヶ月前)

    申込みいただいた皆様、ありがとうございます。
    昨日、お申込みの皆様に事前インフォメーションのメールをご登録の
    アドレス宛に送っております。
    もし、まだメールが届いていないという方がいらっしゃいましたら、
    下記アドレス宛にメールいただけますでしょうか。
    こちらから返信にて事前インフォメーションの案内をメールいたします。
    メールアドレス:yokohama@runners.co.jp
    以上、宜しくお願い致します。

    アールビーズ横浜事業所 櫻井

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イベント主催者

アールビーズ横浜事業所

㈱アールビーズ横浜事業所

㈱アールビーズ横浜事業所

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