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ランニング

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【広島】ゼロベースランニング道場

「マラソン後半の急激なペースダウンを解消したい」 「ランニングによる故障を走りながら改善したい」 「走る時間がなかなか確保できない」そんなあなたのためのメソッドが「ゼロベースランニング」。 このイベントでは、ゼロベースランニングのメソッドをランニングに応用するためのドリルをみっちり行います。

開催日

開催日

2018/9/28(金)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
    代理申込
  • 【広島】ゼロベースランニング道場 :
    4,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ、その他
    イベント規模
    30人~49人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    女性向け、医療・リハビリ、出会い

イベント詳細

「ゼロベースランニング」は、こんな方のためにあります!

〇マラソンの30㎞以降、急激にペースダウンしてしまう…
〇ランニングによる故障に悩まされている…
〇なかなか練習時間が作れず、走り込みが不足してしまう…

あなたがもしこういう悩みを抱えてらっしゃるなら
ぜひゼロベースランニングのメソッドを体験してみてください!

ゼロベースランニングとは?
→人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。
簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。

もちろんトレイルランニングにも応用できます!


【当日の流れ】
18:30 会場にて受付開始(参加費は当日お支払いください)&お着換え
19:00 レッスン開始
21:00 レッスン終了~交流会スタート
22:30 交流会終了

<ご注意ください!>
交流会は21時から開催しますが、交流会のお申し込みはまた別になります。
交流会のお申し込みは主催者メールアドレス mail@runplus-insole.com 
まで、メールにてお申込みください。
交流会は参加費1,000円(フィンガーフード付き。ドリンク別)です。


【講師】
高岡尚司
(ゼロベースランニング提唱者・ランニングコーチ・鍼灸マッサージ師)


【お持ちいただくもの】
動きやすいウェア
(ランニングができるようなウェアなど)

※室内で行いますので雨天決行です。

 
支払い方法
会場払い
申込受付期間
2018/7/7 00:00 〜 2018/9/27 23:59
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
会場
ランプラス
住所
〒730-0051 広島県広島市中区大手町1-4-5 Alohaビル 2F
受付開始時間
18:30 ~
URL
https://runplus.exblog.jp/
スポーツ
ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他)
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ、その他
イベント規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、医療・リハビリ、出会い
主催者
RUN+
主催者連絡先
RUN+ (担当:土路生 忠(トロブ タダシ))
mail@runplus-insole.com 、 082-240-0155
〒730-0051 広島県広島市中区大手町1-4-5 Alohaビル 2F
イベントID
E0019238
プライバシーポリシー
詳細はこちら
2018/9/28(金) 18:30〜19:00 会場受付&着替え
19:00〜19:15 ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ1
「筋肉の無駄遣いの原因は過度な内旋モーメントにあった!?」→適切な外旋モーメントを身につけるためのドリル
19:15〜19:45 ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ2
「固まった胴体を再び活性化させ、走りの効率を向上させる」→胴体の弓形・台形の動きづくり
19:45〜20:15 ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ3
「カンペルプレーンと背骨のS字カーブを整え、筋肉の無駄遣いを解消!」→ランニング時の基本姿勢を整え、身につけるためのドリル
20:15〜20:45 ゼロベースランニング・メソッド2.0、ステップ4
「レース後半まで脚のスタミナを残しておくための秘訣とは!?」→胴体を弓形に使って前進するためのドリル
20:45〜21:00 質疑応答・終了
21:00〜22:30 交流会

イベント主催者申込規約

【参加同意について】
エントリーして頂いた時点で下記条項の内容を把握し参加して頂いているとさせて頂きます。下記条項を熟読しご参加願います。

1,私は、自然環境下でのイベントに伴う危険性を認識し、主催者の用意したスタッフの判断および指示を厳守し従います。その限りでない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。

2,私は、イベントが医療施設から離れた場所で行われることを認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ搬送、応急処置、治療に従います。

3,私の健康状態は、今回のイベントに参加に関して問題ありません。運動に差し支えのある既往歴や医師からの運動制限の指示等はありません。

4,私は、他のイベント参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。またイベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。
万一、イベント参加中に、自己または第三者に生じた人的、物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切損害賠償の責を問いません。

5,私は、イベント中に撮影された写真が主催者のホームページ・会報誌・店舗内に掲示するPOP・その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載される事を承諾します。

6,この参加同意の記載内容のすべてを了解し、同意をした上で参加致します

【キャンセルについて】
キャンセルの場合、ご返金は致しておりません。
スケジュール・体調の管理をお願いいたします。

◎普段シューズを履いてらっしゃる方で、イベント中に無性にシューズを脱ぎたくなって、裸足で走った後に怪我をしてしまった場合、もしくは体調が悪くなった場合は、最低限のケアは致しますが、基本は自己責任でお願いいたします。この点をご理解いただいた方のみ、エントリーくださいませ。

◎天候について
雨天決行です。雨天の場合は屋内での講習となります。
万が一中止の場合はご登録いただいたメールアドレスにメールを差し上げます。ご確認をよろしくお願い致します。

◎貴重品などの管理はご自身でお願いいたします。

イベント主催者

RUN+

原爆ドームから徒歩2分、ランステ&カフェ併設のトレイルラン&ベアフット系シューズ専門店。

原爆ドームから徒歩2分、ランステ&カフェ併設のトレイルラン&ベアフット系シューズ専門店。

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