ランニング

滋賀県(大津市)

8.26開催・大人も子供も参加できる!皇子山・週末・ナイト記録会1500m・3000m・5000m 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
4.50
イベント主催者

大人も子供も参加できる!1500mそして5000mのタイムトライアルレッスンです。いかに楽に負担なく速く走るか。。

  • 開催日
    2018/8/26(日) 受付開始 16:45 ~
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  • 申込受付期間
    2018/7/6(金)20:22~ 2018/8/26(日)00:00
  • 会場
    皇子山陸上競技場正面入り口
  • 開催場所
    〒520-0037 滋賀県大津市御陵町4-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    皇子山週末ナイト記録会 (7月参加の方)1種目 :
      2,500円
    皇子山(7月参加の方)2種目 :
      3,000円
    初参加/7月キロクカイ参加していない人(1種目) :
      3,000円
    初参加/7月キロクカイ参加していない人2種目 :
      4,000円
    小学生(種目数/初参加/等関係なく) :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

雪ジロー

5.00

走り切る為にサプリ補給も大事

沖コーチからのアドバイスで分かった事が有ります、15キロから20キロまでは寝たふりでいいです、遅いかなくらいが丁度いい、分かり易いと思いました、どうしても...

いがぐりM

5.00

大会前のコンディションニングに最適

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ココキャト

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ねふ

4.33

トレランの走り始めに最適

京都タワーが見えるポイントがあった。観光地の川近くを走ったのですがとても風情がありました。木、岩、倒木、蔦が沢山あり、トレランの練習にはとてもいい場所でした。

wpmarch88

5.00

少人数のパーソナルトレーニング

ランニングドリルや体幹トレーニングなどレベルアップの内容を少人数で練習します。レベルに合わせたアドバイスやトレーニング方法を教えて頂けるのでありがたいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0019217
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

はじめまして。沖です。

毎月定例で・週末の夜に・競技場にて・記録会を行っております。

3km・5kmでスピードが上がればマラソンでも好記録が狙いやすい??
記録が出るという確率的には上がります。しかし、走りの内容もまた大切です。
しっかり学んで・秋・冬のマラソンに取り入れていきましょう!

子供の参加も大歓迎

このイベントは小学生(以上)のお子様の参加も大歓迎です。
子供にとっても、大人のかたにとっても新しい発見・気づきが産まれるためです。
ぜひこの機会にお子さんと一緒に。若しくは保護者の方は見学でもいいので
お子様の走りを見ながら良い時間をお過ごしいただけたらと思います



<目的>
皆さんのスピード強化して自分越えをして自信を手に入れる
マラソンで成果を出すために必要なペースコントロール力を身に着ける
自分の限界にチャレンジして自信をつける

<普通の記録会との違い>
少人数制
ペースメイカーがいる
フォーム指導してくれる
終ってから質問できる

 

<求める人>
大人・子供(小学生以上)関係なく自己成長したい人
スピードをつけたい人
フルマラソンの基礎スピードを上げたい人
トライアスロンの最後のランを鍛えなおしたい人
大文字駅伝で活躍したい小学生


<ペース>
6分~3分30秒/1km
※1500mの場合はタイムもう少し速くできます。

<スケジュール>
16:45~17:00 皇子山陸上競技場前にて受付
17:00~各自ウォーミングアップ

(ご自身の参加時間30分前にお越しでも大丈夫です)
17:30~1組目 1500m   予約済み
17:50~2組目   3000m   予約済み

18:10~3組目 3000m   予約済み
18:30~4組目 3000m   空いてます
19:00~5組目 5000m   予約済み

19:35ごろ 終了予定 / 質問タイム(最後まで残った人特典)
 

「空いてます」と書かれているところはあなたの希望タイムで走る事ができます。
ぜひお申込み下さい




<参加料金>当日支払い
・・初めての参加/前月参加していない方 
①小学生1500円(種目数関係なく)
②成人の方 1種目3000円 /2種目 4000円

 

・前の月参加の方(7月に参加の方は下の金額です)
1種目 2500円 2種目 3000円

※参加料金の中には競技場代を含んでおります。
※当金額はメンバー・メンバー外関係なく同一金額です。
※回数券使用の場合は+料金支払いになります。


<キャンセルポリシー>

3日前(8.23の21時以降から)からの参加キャンセルの場合は参加料金全額支払いを
お願いします


<担当>
沖 和彦 / その他ランナー

<参加特典>
沖和彦ランニングフォーム動画(申込後にメールにてお渡しします)

<その他>
天候不良などによる中止の場合は前日の19時までに参加者へ連絡します。

 

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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