秋田へようこそ！！Good Morning RUN合宿 in 男鹿 受付終了

＼1泊2日で男鹿半島を遊び尽くせ！／

「男鹿半島を満喫する初心者OK・子供から大人まで楽しめるランニング合宿」

【point.1】豪華な講師陣！オール秋田で皆さんをサポート！

アシックスランニングクラブコーチ　池田美穂さん 秋田市出身

日本体育協会公認スポーツ栄養士　馬淵恵さん　    にかほ市出身

ヨガインストラクター　    藤原亜衣子さん　    潟上市在住

マラソン芸人　ポップライン もしか設楽さん　北秋田市出身

【point.2】豊富なレクチャー！老若男女、レベル問わず楽しめます！自由にセレクト！

◽アシックスランニングコーチによるランニングクリニック

◽健康に楽しくランニングするための食トレセミナー

◽トワイライトYOGA

◽子供かけっこ教室

◽ Good Nightマインドフルネス

◽Good Morning ストレッチ

◽Good Morning RUN（レベルに合わせたグループラン）

【point.3】お一人様参加も大歓迎！！

◽ランナー交流会にてお一人様同士の席を設けます。

◽宿泊は男女別で相部屋となります。

◽スタッフがサポートします！

【point.4】ランナー交流会を実施！

アスリートランナーはもちろん、ファンランナーだって立派なランナーです！これから走り出そうとするひとも、そう思った時点で立派なランナー！美味しいご飯とみんなの笑顔で一瞬でみんな仲間♪

【point.5】ランニングクリニック、トワイライトYOGAはビジター受付あり！

「泊まれないけどレクチャーは受けたい。」そんな方に、ビジター受付を設けました。ぜひこの機会に！

9/1　14:00〜ランニングクリニック　　5000円

9/1    16:15〜トワイライトYoga 　3000円

【point.6】豪華温泉旅館に宿泊！

会場はリニューアルしたばかりの「男鹿温泉 結いの宿 別邸つばき」運動後は温泉にゆっくり浸かって美味しいお食事を食べて、至れり尽くせりのおもてなしを受けましょう！

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【タイムスケジュール】※多少の時間変更がある場合もあります。　

【９月１日（土）】

13:00　受付開始

14:00～16:00　アシックスランニングコーチによるランニングクリニック（講師：池田美穂）

16:15〜17:15　・子どもかけっこ教室（つばき周辺）（講師：調整中）

・トワイライトYOGA（入道崎の芝生）（講師：藤原亜衣子）

18:00〜20:00　浴衣deランナー交流会 （ゲスト：ポップライン） 

20:15〜21:00　アシックスランニングコーチによるNightランニングセミナー（講師：池田美穂）

21:05〜21:30　〜良い眠りにつくために〜Good Nightマインドフルネス（講師：藤原亜衣子）

【９月２日（土）】　

６:20〜6:50　 Good Morningストレッチ（講師：鈴木杏子）

7:00〜8:15    バイキング朝食

8:30〜9:30 　健康に楽しくランニングするための食トレセミナー（講師：馬淵恵）

10:00〜11:45　〜みんなで一緒のペースでランニング〜Good Morning RUN in 男鹿（15キロ、6キロ、親子ラン）（雨天の場合は屋内にてレクチャーをします。）

12:00 解散

●日程●　2018年9月１日(土)〜9月2日(日) 　

集合：9/1 13:00　解散：9/2 12:00

●会場・宿泊●　男鹿温泉　結いの宿　別邸つばき　http://www.ogaonsen.com/

●参加費●　大人19,800円　小学生13,755円　幼児9,825円

※1泊２食（飲み物込み）、レクチャー、参加賞、諸税込（現地集合です）

●定員●　50名

※予定しておりましたツアーですが、個々での交通手段取得に変更させていただきます。
男鹿駅13:05着のJRに合わせ、男鹿駅と別邸つばき間の無料送迎を行います。ご希望の方はその旨ご連絡ください。
男鹿駅までの、各地からの交通手段につきましても個別で相談・対応させていただきますので、info.morningrun@gmail.comまでご連絡ください。

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【モデルコース（例）】

①東京編

9月1日 東京駅6:32ー（秋田新幹線こまち1号）ー秋田駅10:24ー（秋田駅周辺散策etc. おすすめ情報教えます☆）ー秋田駅12:08ー（JR男鹿線）ー男鹿駅13:05 ※男鹿駅着13:05に合わせて、お迎えにあがります。
           
9月2日 12:00イベント終了ー（男鹿駅周辺散策，openしたてのオガールetc.）ー男鹿駅15:39ー（JR男鹿線）ー秋田駅16:38/秋田駅17:15ー（こまち36号）ー東京駅21:04


②仙台編

9月1日 仙台駅8:00ー(高速バス仙秋号)ー秋田駅11:42/秋田駅12:08ー（男鹿半島あいのりタクシーなまはげシャトル）ー男鹿駅 ※男鹿駅13:05にお迎えにあがります。

9月2日 12:00イベント終了ー（真山エリアでなまはげ体験）ー真山エリア16:10ー（男鹿半島あいのりタクシーなまはげシャトル）ー秋田駅17:57/秋田駅18:16ー(こまち40号）ー 仙台駅20:29

なまはげシャトルの詳細は↓
https://oganavi.com/namahage_shuttle/ja/

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●お問い合わせ●　

Good Morning RUN in AKITA事務局

TEL 　050-3569-1124(平日9:00-17:00)

Mail 　info.morningrun@gmail.com

●お申込期限●　2018年８月22日(水) 

※定員になり次第締め切ります

キャンセル規定

9日前…10％／前日…20％／当日…80％／不泊…100％

主催

Good Morning RUN in AKITA

共催

男鹿市観光協会、男鹿温泉旅館組合

協力

アシックスジャパン株式会社