大阪府(大阪市住吉区)
ランナーの為の食セミナー「夏を乗り切る食事法…疲れ知らずの身体作りを食生活から」 受付終了
- イベント主催者
夏を乗り切らなければ、秋からのマラソンは走れません。充実した練習をするには、それに適した食事が必要です。ランナーのための食事を知り、身体を整えていきましょう。また、ランナー体型に近づきたい、と焦って食事を制限してませんか?きちんと食べると、綺麗に痩せて、パフォーマンスも上がります。制限なしで美味しく食べて、カッコいいランナー目指しましょう!今回はワンドリンク付きです。もちろんビールも選べますよ。
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- 開催日
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2018/7/27(金) 受付開始 19:25 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/6/26(火)18:23~ 2018/7/27(金)19:00
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- 申込者/定員
- 4/12人
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- 会場
- タケ&ハルビル第一4F ランスポット
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランナーの為の食セミナー第8回 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、ダイエット
- イベントID
- E0018727
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
夏を乗り切らなければ、秋からのマラソンは走れません。
真夏に充実した練習をするには、それに適した食事が必要です。
ランナーのための食事を知り、身体を整えていきましょう。
また、ランナー体型に近づきたい、と焦って食事を制限してませんか?
きちんと食べると、綺麗に痩せて、パフォーマンスも上がります。
制限なしで美味しく食べて、カッコいいランナー目指しましょう!
サブスリー管理栄養士が今までの経験と知識を元に最適な食事方法をお伝えします。
今回のセミナーはワンドリンク付きです。
ランナーの為の食セミナー第8回
日時: 7月27日(金)19時30分~21時30分
テーマ:「夏を乗り切る食事法…疲れ知らずの身体作りを食生活から」
講義時間:19時30分~21時30分(講座60分+質疑応答栄養やランニングのフリートーク60分)
集合場所:大阪・長居ランスポット
ランスポットへのアクセスはこちらから
参加募集人数:12名限定 定員に達し次第締め切ります。
参加申込期日:教室開催日の1日前まで、ただし定員になった場合は早期締め切り致します。
参加チケット:3000円(講義料・ランスポット利用料・ワンドリンク付き(缶ビール350mlもしくは缶チューハイ、もしくはソフトドリンク缶付き、銘柄はお任せください)
参加費は現地でのお支払いとなります。
キャンセルは前日まで受付いたします。
連絡先は090‐7767‐9980イトウまで。
連絡無き無断キャンセルは参加チケット代を申し受けます。
その他
フリートークタイム中の軽食にはワンドリンク付ですが足りない方はランスポットでもビール販売していますし足りなければ持参ください、また軽食は各自でご用意ください。
このイベント内で出たごみは各自でお持ち帰りくださいますようお願いいたします。
時間は夜7時半開始、9時半完全終了です。
当日は岡田さんの指導の下、昨年7月より体重7kg減を実現したランバディの伊藤もオブザーバーとして同席いたします。
《岡田あき子 プロフィール》
岡田 あき子
体育科学修士、管理栄養士
食アスリート協会・シニアインストラクター
大阪教育大学健康科学専攻を卒業後、アメリカ留学を経て、筑波大学大学院体育研究科にて修士取得。家電メーカーで研究開発として4年間勤務。その後専門学校で栄養士免許取得、実務を経て管理栄養士免許を取得し独立した。
スポーツ栄養分野において、雑誌の執筆、専門学校での非常勤講師を行う。大学、高校ラグビー部や柔道、ソフトテニスなどの栄養サポート経験あり。スポーツ栄養の料理教室の開催、スポーツ栄養に関するセミナー講師、大阪教育大学市民公開講座「楽しいジョギング教室」の講師をはじめ、市民ランナーのランニングの教室スタッフなどの実績もある。
2001年から市民ランナーとして大会に出場しており、大阪国際女子マラソンをはじめとしたメジャー大会に出場。自己ベスト記録は2時間56分25秒(2013年防府読売マラソン)。
HP「Sports-Diet」 http://sports-diet.jp/
※このイベントは椅子に座って講義を聞く方式です。調理の実技はありません。
ランスポット営業時間
水曜~金曜日は16時から21時30分まで(受付は20時)
土曜日曜、祝日は7時から18時30分(受付は16時30分まで)
定休日:月曜日
火曜日:団体および教室利用のみ(祝日の場合は通常営業)
イベント主催者
こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒
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