宮城県（仙台市泉区）
泉ヶ岳で峠走！心肺と脚力強化にオススメ練習 受付終了
- イベント主催者
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Seads杜の都ランニングスポーツスクール
1184.61
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- 開催日
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2018/7/19(木) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/6/19(火)11:44～ 2018/7/19(木)00:00
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- 申込者/定員
- 3/20人
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- 開催場所
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宮城県仙台市泉区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般参加 :
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1,600円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/7/19 00:00まで
- URL
- http://www.seadsmorinomiyako.com
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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Seads杜の都ランニングスポーツスクール
info@seadsmorinomiyako.com - イベントID
- E0018671
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
日時： 7月19日(木)9時00分〜
場所： 泉区福岡 泉ヶ岳ロード
料金： 1600円
定員： 10～20名
対象： 峠走をやってみたい方、峠走を練習に取れ入れたい方
内容： 泉区福岡のミニストップ仙台福岡店前の交差点から水飲み場(9.4k)までの往復峠走
上りでは心拍強化、脚力強化。
下りでは着地筋、筋反射の強化、ダイナミックな体の動き、下りを利用した平坦地では出せないスピードを体に覚えさせていきます。
（初心者及び脚の筋力の足りない方は故障のリスクが非常に高くなるので下りに関しては特に注意しながら、ゆっくり走っていきましょう）
※峠走の効果を出すためには定期的に走ることをオススメします！
別途希望者費用：スパ泉ヶ岳がお休みのため少し離れていますが明日の湯入浴料500円です
※参考片道所要時間
8.9kmコース サブ4レベルでおよそ1時間10分（往復2時間10分）
★追記★
集合場所が変わりました
ミニストップ曲がってすぐの左の待避所が集合場所になります
イベント主催者
実業団出身やインストラクターなど、その道のプロが指導にあたり、《身体を動かせば心が動く》を掲げ、身体を動かすことで心からの健康を促し、各々の目標に合わせたトレーニングを提供します！
いろんな面からのランニング、スポーツ、フィットネスを楽しんでいただけるように取り組んでいます。
◆Seads杜の都
2015年 設立
ランニングスクールを中心に、子どもたちのカラダ作りから大人の健康促進までお手伝い。
現在、コーチ9名。
阿久津美和子 元実業団選手
阿久津真倫 箱根３度出場、元実業団選手
石井辰樹 箱根ランナー、現市民アスリート
大場杏莉 高校時代1500m山形チャンピオン
大渕芽亜里 元実業団選手
菅野辰也 スポーツ大出身
佐藤寛幸 パラ宮城代表サポート
佐々木順平 トライアスリート佐渡A完走経験あり
濵野友弘 箱根３区出走、元実業団選手
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