ランニング

2018/7/19(木)

東京都（千代田区）

5kmスピード練習＠皇居受付終了

練習会～29人レベル問わず

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.46

594

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

開催日

2018/7/19(木) 受付開始 18:00 ～
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申込受付期間

2018/6/7(木)00:15～ 2018/7/17(火)23:59
会場

ランピット
開催場所

〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1F
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
5kmスピード練習＠皇居 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

いけだたけみ

2023/09/25

5.00

皇居４周

日頃は1人で練習していますが、こういった形でほかのランナーと一緒に練習すると　刺激になり、モチベーションもあがりました。またこういった会に参加したいと思います。

20km走（1km／5分45秒ペース）＠皇居

2023/9/23

YASU

2023/09/25

3.67

いい練習になりました

気温も下がり、担当のランナーのかたも慣れているので人が多かったですが気持ちよく走れましたまた一緒に走った他のランナーさんも皆さん気持ちのいい人たち...

20km走（1km／5分45秒ペース）＠皇居

2023/9/23

7k3oaf

2023/06/19

5.00

フォームを見直すきっかけに

最近、走っていると前腿が痛くなることが多くなり、自己流で走っていたため、一度フォームの分析をしてもらいたくて参加しました。...

ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居

2023/6/17

shinnojp

2023/05/30

5.00

良いトレーニングになりました

距離やきつさはそこまで大変ではありませんが、ところどころのキツい箇所があり良いトレーニングになりました。ありがとうございました！

陣馬山トレイルランニング

2023/5/28

なおや92

2023/05/09

5.00

1000m8本

動的ストレッチなど、丁寧に説明していただきました。総じて良かったです。

【インターバル走】1km×8本＠織田フィールド

2023/5/7

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID: E0018364
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

5kmスピード練習は、1ヶ月に1回～2回程度、定期的にを行うことで持久力やスピード力を養うために行います。その時の走り具合によって、今後のトレーニングメニューをどうするのか、フルマラソンに向けての対策がしやすくなります。インストラクターがペースメイクしますので、一定のペースで走ることができ、ペース感覚がつかめます。終了後はインストラクターがトレーニングメニューのアドバイスも行います。是非、この機会にご参加ください。

5km／30分（1km／6分ペース）

◆集合場所
ランピット
※竹橋駅直結パレスサイドビル1F

◆開催時間
18:00～18:45
※ランニングできる状態で集合してください

◆担当インストラクター
城西　廉

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

◆連絡事項
・集合場所のランピットはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は900円の利用料が必要です。（ご利用は任意）

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<blockquote class="moshicom-widget">5kmスピード練習＠皇居 - 5kmスピード練習は、1ヶ月に1回～2回程度、定期的にを行うことで持久力やスピード力を養うために行います。その時の走り具合によって、今後のトレーニングメニューをどうするのか、フルマラソンに向けての対策がしやすくなります。インストラクターがペースメイクしますので、一定のペースで走ることができ、ペース感覚がつかめます。<a href="https://moshicom.com/18364/" target="_blank">https://moshicom.com/18364/</a></blockquote>
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