ランニング

奈良県(奈良市)

『40代・50代女性限定』理想のカラダメイクコーチング【2週間の無料体験つき】 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
女性向け
イベント主催者

太った体、ガリガリな体をなんとかしたいあなたへ。
ダイエットはもちろん、
痩せすぎて、身体が貧相で嫌なんです。
最近はこんな相談も多く受けます。
一緒に理想の体型づくりを目指しませんか?

  • 開催日
    2018/6/13(水) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/6/4(月)18:08~ 2018/6/13(水)00:00
  • 申込者/定員
    5/5人
  • 会場
    ならでんフィールド(鴻ノ池陸上競技場)外周路
  • 開催場所
    〒630-8381 奈良県奈良市法蓮佐保山四丁目5番1号
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    カラダメイクコーチング(1)9:00~9:50 :
      3,240円
    カラダメイクコーチング(2)10:00~10:50 :
      3,240円
    カラダメイクコーチング(3)11:00~11:50 :
      3,240円
    カラダメイクコーチング(4)12:00~12:50 :
      3,240円
    カラダメイクコーチング(5)13:00~13:50 :
      3,240円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
Runner's BAR CORRER(ランナーズ バル・コレール)(担当:吉田 龍)
skunk.roll@gmail.com、0742-93-8484
〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
イベントID
E0018215
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

体型で悩んでいるあなたへ。

のべ1839人に及ぶランニング指導の経験から培った
常識外れの体質改善術と食事術を総動員して、
あなたが不満をもつ身体を
理想のボディにするサポート
をします。



この身体をなんとかしたい


女性でガリガリすぎる、棒みたいな体つき。
そんな自分が嫌になると相談をお受けします。
「女性らしい体型」であったり、
「自分が理想とする体つき」というものが誰しもあって、
ガリガリな身体をお風呂でみるたびに、
嫌になったり、
プールや海に行くときに恥ずかしい思いをしたりする。
そんな悩みを聴きます。

食べても食べても太ってくれない。
そんなにたくさん食べられない。
苦しくて、しんどくなる。

「おっさんみたいな腹してる」

そう言われて落ち込んだという相談もありました。

それからランニングをして痩せようとするのですが、
なかなか思う通りにいかず・・・


絶食をしてみるものの、効果なく・・・

ずっと断食ができるわけもなく、
今はとにかく葉物野菜だけを食べる生活。

これでは逆に身体は悪くなってしまいそうです。

そこで、
その人にあった運動と食事術を用いて、
理想の体型を作るカラダメイクコーチングをはじめ、
いい身体づくりをおこなっています。
 


食事制限すればそれでOK?


確かに消費カロリーよりも摂取カロリーが増えれば、
身体は太っていきます。
ですが、それで理想の体型になれるのでしょうか?

テプテプと太ってしまうだけではなく、
自分が納得のできる「イイ身体」を作るのが、
ボディメイクの目的です。

 

走っていれば脚は細くなる?腹筋は引き締まる?


ランニングをしていても、
長距離ランナーのような、
細い脚にならないのはなぜでしょうか?

腹筋運動をしても、
腹筋が引き締まってこないのは、
なぜでしょうか?

これは運動が身体に与えている刺激と、
運動時のフォーム(=使っている筋肉)と、
食事との組み合わせが、
狙い通りにいっていないので、
思った通りのボディメイクができないということになります。


 

大切なのは「自分に合わせる」ということ


色々な健康情報が行き交いますが、
一体どれを選び、実践していけばいいのか?

時間は後戻りできませんので、
失敗をどうしても恐れてしまいます。

自分の身体や食生活の現状を知って、
そこから自分に合った運動と食事を取り入れていく。

無理なくできる日々の生活レベルの改善から始められます。



 

カラダメイクコーチング

初回は、
カウンセリングと個別運動指導&食事指導を、
50分間おこないます。

 

【特典】

2週間のオンラインコーチングを無料でおつけします。
安心のアフターフォローつきです。
 

【料金】

通常1か月29800円⇒初回限定特別割引3240

2週間のオンラインコーチングが無料でついてきます!


 

【実施時間】

(1)09:00~09:50
(2)10:00~10:50
(3)11:00~11:50
(4)12:00~12:50
(5)13:00~13:50

 

【場所】

ならでんフィールド
鴻ノ池運動公園外周路
*無料駐車場あり

待ち合わせ場所はお申込み後にご連絡させていただきます。


 

【講師】


よしだ りょう(32歳)
カラダとメンタル改善パーソナルコーチ

ランナーズバル・コレール(奈良市)のオーナーを務めながら、
週末のグループセッションをメインに、
ランニングや運動、食事の指導をしています。
飲食店で学んだ確かな食事の知識と実践力。
内海聡医師(Tokyo DDClinic院長)から学んだ根本治療法。
ランナーとして自分の身体を使って実践してきたトレーニングメソッド。
すべてを織り交ぜたカラダメイクコーチングをおこなっています。
テレビ、新聞、雑誌など多くのメディアで活動を取り上げて頂いております。




 

「お客様の声」



 

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イベント主催者

「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供する、
グルテンフリー&オーガニックフードの、
全く新しいスペインバルです。
毎週末にランニングイベント開催しています!

奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
10:00〜22:00
毎週木曜定休

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