ランニング

奈良県(奈良市)

初めてのインターバル走~自分のレベルで走れる変則インターバルでレベルアップしよう! 受付終了

練習会、交流会・打ち上げ ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

より楽に走れるようになるコツを教えます。
初心者からできる基礎体力の向上トレーニングからマラソンパフォーマンスの向上、体質改善、ダイエット、メンタルトレーニングまで。
あなたの走りを変えるランニングスクールです。

  • 開催日
    2018/6/16(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/5/30(水)12:09~ 2018/6/16(土)00:00
  • 会場
    Runner's BAR CORRER(ランナーズバル・コレール)
  • 開催場所
    〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    初めての走り方教室-自分のレベルで時間走-楽な走り方を伝授します :
      4,980円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他 )
イベント種別
練習会、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Runner's BAR CORRER(ランナーズ バル・コレール)(担当:吉田 龍)
skunk.roll@gmail.com、0742-93-8484
〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
イベントID
E0018032
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イベント主催者申込規約
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【初心者歓迎】楽に走れるようになるための
コレールのランニングスクール

あなたにはこんな悩みがありませんか?


✅もっと速く走れるようになりたい
✅もっと楽に走れるようになりたい
✅痩せたい(けど、痩せない)
✅次こそは自己ベスト更新をしたい
✅次のレースこそ完走orサブ4をしたい
✅いい練習方法がわからない
✅もっと効果的な練習をしたい
✅トレーニングメニューが組み立てられない
✅3日坊主でなかなかトレーニングが続かない
✅ランニングの仲間を作りたい
 

当店のランニングスクールにご参加ください

 

当店のランニングスクールでは、
初心者の方からサブ3.5を目指す方まで、
自分自身の目標達成に向かって、
トレーニングできる環境を整えております。


今回のスクールでは、変則インターバル走をおこないます。
初心者からサブ3狙うランナーまで、
どんな方でも、その人にあった負荷をかけられるトレーニング方法です。
当店で学んでいただいたあとは、
すぐにご自身の練習に取り入れていただけます。
暑い夏、長距離を走りこめない人には、
短時間で終えることのできるトレーニング方法なので、
とても効果的にレベルアップができますよ。



参加者の声







テレビでも取り上げられました

NHKでも当店のランニングスクールの活動をご紹介していただきました。

 


ランニングスクールプログラム

自己ベスト更新を最短期間で目指します!

持久力の向上
LSD・時間走・距離走・マラニックなど

スピード持久力の向上
ビルドアップ走・ペース走・坂道トレーニングなど

絶対スピードの向上
インターバル走など
 

全くの運動初心者の私が、
3か月で初マラソンサブ4を実現した、
成果実証済みのトレーニングメニューです。

 



【スケジュール詳細】

8時半~9時 受付
・更衣は店内で可能です。
・手荷物は当店でお預かり可能です。(貴重品の管理をお願いします。)

9時~ レッスン開始


コレールでは「食」に徹底的にこだわっております

12時頃 ランチ開始(グルテンフリー&オーガニック料理:ドリンク付き)
・ランチタイムでランナー同士、楽しく交流をしております。
・様々な質問などにもお答えしています。
・お料理は全てグルテンフリー&オーガニック料理です。
・食品添加物無添加・化学調味料不使用
・有機栽培・自然栽培の野菜のみ使用
・アスリートのための栄養を徹底的に追求しております。



14時頃、セルフフィードバックをしていただき、自由解散です。

 

【料金】

4980円(コーチング料、食事代・ドリンク代込み)





こんにちは。
走ると食べるで健康的なライフスタイルを提供している
ランナーズバル・コレールの よしだ りょう です。
2014年の夏、ダイエットをきっかけに始めたランニング。
身体を絞ることを目標に、マラソン完走を目指しました。
高校卒業までブラスバンド部だった僕は、
トレーニング方法など全く分からず、
初めは30分走るのもゼーハーと息切れして、やったのことでした。
面倒くさがり屋の僕は、とにかく効率的なトレーニング方法を、
勉強して、人間の身体の仕組みを学び、
どうすれば完璧に身体を操れるようになれるのかを研究しました。
グルテンフリーと出会い、食の大切さに気付き、
より身体と向き合うようになった僕は、
初マラソン(淀川寛平マラソン)で3時間30分、
同年の奈良マラソンで3時間15分で完走していました。
いつの間にやら65㎞の山道や、
80㎞オーバーの六甲山縦走往復も走れるようになりました。
この効率的なトレーニング方法や、
故障の少ないランニングフォームを、
教えてほしいと求められることも多く、
以来、たくさんの方々にアドバイス・サポートしてきました。

これまでマラソンを完走できなかった方が完走できたり、
初マラソンでサブ4をされたり、
多くのランナーが素晴らしい走りをみせてくれました。

ぜひあなたもランニングスクールに来ていただき、
人生を変えてみてください。
走ること以上のメリットが得られることをお約束します。


Runner's BAR CORRER
よしだ りょう



 

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イベント主催者

「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供する、
グルテンフリー&オーガニックフードの、
全く新しいスペインバルです。
毎週末にランニングイベント開催しています!

奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
10:00〜22:00
毎週木曜定休

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