宮城県（宮城郡利府町）
夏の走り込み合宿【東北/宮城】 受付終了
- イベント主催者
-
Seads杜の都ランニングスポーツスクール
1184.61
-
- 開催日
-
2018/7/21(土) ・ 2018/7/22(日) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2018/5/10(木)17:26～ 2018/7/21(土)00:00
-
- 申込者/定員
- 17/20人
-
- 会場
- 宮城県運動公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
-
1泊2日ビジター参加: -
-
13,000円
- 日帰りビジター参加7/21 :
-
-
4,000円
- 1レッスン参加 :
-
-
2,000円
- 日帰りビジター参加7/22 :
-
-
4,000円
- 日帰り2日間参加 :
-
-
7,000円
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/7/21 00:00まで
- URL
- http://www.seadsmorinomiyako.com
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、ツアー・合宿
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
Seads杜の都ランニングスポーツスクール
info@seadsmorinomiyako.com - イベントID
- E0017474
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
夏合宿in利府
日程 7月21-22日(土日)1泊2日3食
会場 宮城総合運動場(グランディ21)
料金(1泊2日)
ビジター 13000円
(日帰り1日のみ)
ビジター 4000円
(日帰り2日間)
ビジター 7000円
※変更いたしました
定員 20名(最小催行数 8名)
特典 合宿中プロテイン飲み放題、サプリメント、パーソナルトレーニング割引券
持物 練習に必要な道具、ヘッドライト(ある方)、1日目のお昼ご飯、水分
部屋は男女別相部屋となります。
夏の走り込みで、秋の結果が変わる？！
秋の大会に目標がある方、壁にあたり記録に伸び悩んでいる方、ちゃんとした指導を受けたい方1泊2日の短い間ですがきっちり体を作りませんか？
各分野の専門家が、脚づくり、体づくり、体力づくりのサポートをします。
宿泊に関しての受付は7/6をもって締切させていただきますが、そのほかは3日前まで受付ます。また、宿泊のキャセル料は7/8以降からかかりますのでご了承くださいませ。
タイムスケジュール(変更しました)
＊宿泊の方タイムスケジュール
21日（土）
10時00分 グランディ21総合運動公園合宿所リフレッシュプラザ前駐車場集合（Seads杜の都のロゴの入ったTシャツを着たものがおりますので目印にお越しください）
※まだ合宿所内に入ることができないため、着替えてくるか総合運動場の体育館を使って御着替え頂ければと思います
10時30分 午前練習集合→練習場所へ移動（競技場横の橋のある四季彩橋付近）
10時45分 午前練習
3～4グループに分かれて（各グループ1～2名のコーチが付きます）県民の森をゆっくりとジョギング60～80分
各グループ終了後合宿所前へ戻る
12時30分 合宿所会議室もしくは体育館会議室に移動し各自昼食、自由時間
13時15分 昼ミーティング
14時30分 午後練習集合（合宿所リフレッシュプラザ玄関→練習場所へ移動（県民の森へ）
15時00分 午後練習
坂インターバル200ｍ×10本×2～3セット予定
17時00分 合宿所へ戻り部屋に分かれる
18時00分 夕食、自由時間
20時00分 夜練習集合 ナイトランニング＆ミニセルフケア講座（1時間程度）
22時30分 合宿所の消灯
22日（日）
6時00分 朝練習集合（合宿所リフレッシュプラザ玄関） 軽めのジョギングと補強トレーニング
7時30分 朝食
9時10分 合宿所チェックアウト
9時15分 午前練習集合（合宿所リフレッシュプラザ玄関→練習場所へ移動四季彩橋付近へ）
9時30分 午後練習
グループに分かれて不整地を含めた距離走20～30ｋｍ予定
13時00分 体育館会議室に移動し各自昼食、自由時間
13時45分 昼ミーティング
15時00分 午後練習集合（総合体育館正面入口）
ロード1ｋｍタイムトライアル+ミニリレー予定
17時30分 夕暮れミーティング
18時00分 解散
＊日帰りの方タイムスケジュール
21日（土）
10時00分 グランディ21総合運動公園合宿所リフレッシュプラザ前駐車場集合（Seads杜の都のロゴの入ったTシャツを着たものがおりますので目印にお越しください）
※まだ合宿所内に入ることができないため、着替えてくるか総合運動場の体育館を使って御着替え頂ければと思います
10時30分 午前練習集合→練習場所へ移動（競技場横の橋のある四季彩橋付近）
10時45分 午前練習
3～4グループに分かれて（各グループ1～2名のコーチが付きます）県民の森をゆっくりとジョギング60～80分
各グループ終了後合宿所前へ戻る
12時30分 合宿所会議室もしくは体育館会議室に移動し各自昼食、自由時間
13時15分 昼ミーティング
14時30分 午後練習集合（合宿所リフレッシュプラザ玄関→練習場所へ移動（県民の森へ）
15時00分 午後練習
坂インターバル200ｍ×10本×2～3セット予定
17時00分 合宿所へ戻り着替え等
17時30分 夕暮れミーティング
18時00分 解散
22日（日）
6時00分 朝練習集合（合宿所リフレッシュプラザ玄関） 軽めのジョギングと補強トレーニング
7時30分 朝食
9時10分 合宿所チェックアウト
9時15分 午前練習集合（合宿所リフレッシュプラザ玄関→練習場所へ移動四季彩橋付近へ）
9時30分 午後練習
グループに分かれて不整地を含めた距離走20～30ｋｍ予定
13時00分 体育館会議室に移動し各自昼食、自由時間
13時45分 昼ミーティング
15時00分 午後練習集合（総合体育館正面入口）
ロード1ｋｍタイムトライアル+ミニリレー予定
17時30分 夕暮れミーティング
18時00分 解散
※日帰り参加の方は朝と夜の練習には参加できません
※Seads杜の都コーチ、プレイングコーチが5名ほど参加し指導、ペースメイクいたします
※初心者の方も参加大歓迎です、ご相談ください
※集合写真やレッスン中の様子を撮影させていただきます。撮影不可の方は、事前にお伝えいただければと思います。よろしくお願いします。
イベント主催者
実業団出身やインストラクターなど、その道のプロが指導にあたり、《身体を動かせば心が動く》を掲げ、身体を動かすことで心からの健康を促し、各々の目標に合わせたトレーニングを提供します！
いろんな面からのランニング、スポーツ、フィットネスを楽しんでいただけるように取り組んでいます。
◆Seads杜の都
2015年 設立
ランニングスクールを中心に、子どもたちのカラダ作りから大人の健康促進までお手伝い。
現在、コーチ9名。
阿久津美和子 元実業団選手
阿久津真倫 箱根３度出場、元実業団選手
石井辰樹 箱根ランナー、現市民アスリート
大場杏莉 高校時代1500m山形チャンピオン
大渕芽亜里 元実業団選手
菅野辰也 スポーツ大出身
佐藤寛幸 パラ宮城代表サポート
佐々木順平 トライアスリート佐渡A完走経験あり
濵野友弘 箱根３区出走、元実業団選手
この主催者の他のイベント
一覧を見る
場所時間変更します【ゲスト:森川千明さん】今シーズンは自己記録更新！接地、下肢を意識してみよう
宮城県仙台市宮城野区
ゲストランナーは、美人すぎるランニングコーチとして話題の森川千明さん！
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
注目のイベント
PR
第6回OITAタイムトライアル
大分県大分市
第8回 京都一周トレイル グランドトラバース
京都府京都市右京区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
海峡1484
はじめまして。明日の午前練習だけの参加の石橋です。１０時までには会場に行きます。よろしくお願いします。