静岡リレーマラソントレーニング（ABCRラン＆コンディショニング静岡クラスSP） 受付終了

イベント内容

静岡市にある城北公園内のコースを使って、6時間耐久のリレーマラソン形式のトレーニングイベントを開催致します。

チームでのご参加はもちろん、お一人でご参加頂いても当日スタッフにてチーム分けを致しますので、お一人様大歓迎！

・普段一人ではなかなか出来ない、高強度の「レペティショントレーニング」として
・楽しみながら汗を流したい
・普段は一人で走っているけどラン仲間を見つけたい

どんなモチベーションでも大丈夫です！

また、大会ではありませんので、結果よりもあくまでも個々のトレーニング目的を達成することが一番の目的です！

更に！当日終盤には、スタッフが簡単な補給食を振舞います。

当日集まったみんなで楽しくトレーニングをしましょう！

静岡クラスについて

「走るための身体の準備の専門家」
ことABCR菅原航陽によるオリジナルクラスが静岡に誕生！

記録向上の楽しみはもちろんのこと、どんなモチベーションでもどんな走力でも、走るための基礎的体力要素が無ければ、怪我をしたり苦しいばかりだったりで、走ることをたのしむことが出来ません。

だからこそ、まず大切なのは身体の準備。

「走らなければ走れない。でも、走る以外に出来ることはたくさんある。」

これから走り始めたいという方から、より高みを目指して速く遠くへ走り続けるランナーまで、老若男女どんな方でも大歓迎です！

【持ち物】

≪必携品≫

ランニングシューズ、防寒着、

≪出来れば持参≫

時計（GPSウォッチ）、

≪必要に応じて持参≫

補食、水分、タオル、帽子類、サングラス、日焼け止め等、

【ABCRアスレティッククラブについて】

市民アスリートのための陸上競技＆ランニングチームとして東京を拠点に活動をしておりますが、「遠方会員」として、地方在住の皆様にもABCRの様々コンテンツをお得にご利用頂ける会員種別もご用意致しております。

一人でただ黙々と走るだけでなく、走る事を通して、例えば様々な土地でのレースやイベントに参加した際ABCRのメンバー同士が応援し合えるような人と人との結びつきが出来ればと願い、全国各地でメンバーを募集中です！

※通常クラスにて、Ⅰ部Ⅱ部各500円割引の特典がございます。

■ ABCRアスレティッククラブ ■

【その他注意事項等】

≪悪天候による開催の中止につきまして≫

　少雨決行、雨天・荒天並びに災害時は開催を中止といたします。中止の判断ならびにご連絡につきましては、前日の20時頃までに判断・ご連絡を差し上げます。

≪キャンセルにつきまして≫

　悪天候や自然災害による中止ならびに主催者都合による中止の場合のみ、全額返金と致します。それ以外につきましてはキャンセルは不可とし、原則お申込み後のご返金は致しかねます。予めご了承下さいませ。

≪当日の遅刻並びに欠席につきまして≫

　当日遅刻や欠席等がある場合は必ずご連絡下さい。無連絡での15分以上の遅刻の場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。お客様都合によるキャンセルにつきましてはご返金は致しかねますので、予めご了承下さいませ。

≪給水・補食につきまして≫

　水分につきましては、スポーツドリンク（クエン酸飲料）と麦茶をご用意致しますが、もし各自必要なものがあればお持ち下さいませ。また補食のご用意はございません（イベント後の補食のみ）。6時間の長丁場となりますので、各自必要に応じて補食をお持ち下さいませ。

≪チーム分けについて≫

　アンケート項目に基づき、スタッフにてチーム分けをし、当日発表といたします。怪我明けや万全の状態では無い等、予めお伝えを頂ければそちらも考慮してチーム分けをしたいと思いますが、必ずしも完璧にご希望に沿えるとは言い切れない事を予めご了承下さいませ。

≪チームでのご参加につきまして≫

　チーム単位でのご参加の場合、アンケートにて必ず「チーム参加」のチェックマークにチェックを入れ、「チーム名」をご記載の上、チーム参加クーポンを選択して下さい。チーム参加は2名以上であればどんな人数でも可と致します。