奈良県（奈良市）
【PB更新】坂トレ＠春日山原始林【ランニングスクール】こだわりのランチ付き 受付終了
- イベント主催者
-
PB更新するためのランニングスクール。独りだとやりたくない坂トレ。だからこそ、みんなで頑張りませんか？
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- 開催日
-
2018/5/26(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/4/28(土)20:42～ 2018/5/26(土)00:00
-
- 会場
- Runner's BAR CORRER(ランナーズバル・コレール)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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-
坂トレ＠春日山原始林: -
-
4,980円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Runner's BAR CORRER(ランナーズ バル・コレール)（担当：吉田 龍）
skunk.roll@gmail.com、0742-93-8484
〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2 - イベントID
- E0017158
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【PB更新】坂トレ＠春日山原始林【ランニングスクール】
こだわりのランチ付き
自己ベスト更新を目指すランニングスクール。
坂トレでいつもより質の高いトレーニングを行いましょう。
春日山原始林は樹々に覆われた遊歩道。
ロードを走るよりも涼しくて、
景色も楽しみながら走れます。
登りで心肺と筋持久力を鍛え、
下りでスピードとピッチ、神経系を鍛えます。
あなたのレベルに合わせたトレーニングができますので、
初心者の方からサブ3.5を目指す方までが、
幅広く参加されています。
参加者の声
ランニングスクールプログラム
自己ベスト更新を最短90日で目指します！
持久力の向上LSD・時間走・距離走・マラニックなど
↓
スピード持久力の向上
ビルドアップ走・ペース走・坂道トレーニングなど
↓
絶対スピードの向上
インターバル走など
全くの運動初心者の私が、
3か月で初マラソンサブ４を実現した、
成果実証済みのトレーニングメニューです。
【スケジュール詳細】
8時半～9時 受付・更衣は店内で可能です。
・手荷物は当店でお預かり可能です。(貴重品の管理をお願いします。)
9時～ レッスン開始
・坂トレ・峠走の目的とは？
・坂トレ・峠走でどんな効果を得られるか？
・坂トレ・峠走の効果を飛躍的に向上させるルール設定
・坂トレ・峠走の実践(約10㎞～12㎞程度)
コレールでは「食」に徹底的にこだわっております
12時頃 ランチ開始(グルテンフリー＆オーガニック料理：ドリンク飲み放題付き)・ランチタイムでランナー同士、楽しく交流をしております。
・様々な質問などにもお答えしています。
・お料理は全てグルテンフリー＆オーガニック料理です。
・食品添加物無添加・化学調味料不使用
・有機栽培・自然栽培の野菜のみ使用
・アスリートのための栄養を徹底的に追求しております。
・ドリンクはアルコールを含め飲み放題です。
14時頃、セルフフィードバックをしていただき、自由解散です。
【料金】
4980円(コーチング料、食事代・ドリンク代込み)
こんにちは。
走ると食べるで健康的なライフスタイルを提供している
ランナーズバル・コレールの よしだ りょう です。
2014年の夏、ダイエットをきっかけに始めたランニング。
身体を絞ることを目標に、マラソン完走を目指しました。
高校卒業までブラスバンド部だった僕は、
トレーニング方法など全く分からず、
初めは30分走るのもゼーハーと息切れして、やったのことでした。
面倒くさがり屋の僕は、とにかく効率的なトレーニング方法を、
勉強して、人間の身体の仕組みを学び、
どうすれば完璧に身体を操れるようになれるのかを研究しました。
グルテンフリーと出会い、食の大切さに気付き、
より身体と向き合うようになった僕は、
初マラソン(淀川寛平マラソン)で3時間30分、
同年の奈良マラソンで3時間15分で完走していました。
いつの間にやら65㎞の山道や、
80㎞オーバーの六甲山縦走往復も走れるようになりました。
この効率的なトレーニング方法や、
故障の少ないランニングフォームを、
教えてほしいと求められることも多く、
以来、たくさんの方々にアドバイス・サポートしてきました。
これまでマラソンを完走できなかった方が完走できたり、
初マラソンでサブ4をされたり、
多くのランナーが素晴らしい走りをみせてくれました。
ぜひあなたもランニングスクールに来ていただき、
人生を変えてみてください。
走ること以上のメリットが得られることをお約束します。
Runner's BAR CORRER
よしだ りょう
イベント主催者
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供する、
グルテンフリー&オーガニックフードの、
全く新しいスペインバルです。
毎週末にランニングイベント開催しています！
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
10:00〜22:00
毎週木曜定休
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