ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:キタさんの「横浜M」初心者・初級者向けプロジェクト6-8月期 単発(8) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、レベル問わず
シルバー向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。横浜Mに向けて夏季に練習を継続することを目標とします。

  • 開催日
    2018/7/23(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/6/1(金)00:00~ 2018/7/23(月)11:45
  • 申込者/定員
    3/5人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発 7月23日】キタさんの「横浜M」初心者向けプロジェクト 6-8月期 :
      700円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/7/23 23:45まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
40歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
シルバー向け
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0017051
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

秋のマラソンを走るためには、辛い夏の練習を乗り越えないと結果が出ません。
暑い夏にきちんと練習し、実りの秋を迎えられるよう仲間とがんばりましょう。
初心者・初級者(ゆっくりペース(キロ7分)で10㎞程度走れる方からフルマラソン6時間程度の方)を対象とします。中・上級者はレッスンの主旨からご遠慮ください。
練習についていけない、またはレベルが低いなどの理由で継続を再検討できるように前期(8月迄)と後期に分けて募集します。
横浜Mのほか、同時期開催の千葉・水戸・金沢・富山・群馬Mにも向いていると思います。
コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。

単発参加の方はこちらからお申込みください。

【実施概要】
  ● スケジュール
     2018年 7月 23日(月)19:15スタート
      
      18:30~19:15 受付・着替え・準備
      19:15~    ラン・トレーニングスタート
      21:00     ラン終了(予定)
              ※ 終了時間はメニューによって前後いたします。
         
  ● 練習内容例(開催日によって変わります)
    ・うごき作り・5㎞×2(キロ7分)
    ・600m×5(インターバル)+5km(キロ8分)
    ・5㎞(キロ7分)+5㎞(フリー)
    ・5㎞×2(キロ7分)+5㎞(フリー)
    ・5㎞(キロ7分)+5㎞(フリー)+5㎞(キロ7分)など

  ● 参加料
     単発参加 700円(当日現金支払い)
      ※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
         更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
     
  ●定員 単発 5名  
    男女18歳以上73歳まで
     ※ 通期生15名の方との合同練習となります。

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

   ●その他
    ・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
     配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
    きたはらたくや。
    ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
    フルマラソン ベスト 2時間54分9秒(2016多摩川マラソングランプリ)
    ハーフマラソンベスト 1時間22分7秒(2016湘南国際)
 
    大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
    約20年で40回フルマラソンを完走しています。
    昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
    行っています。
    マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
    思っています。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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