ランニング

東京都(小金井市)

7/14(土) 玉川上水路 水辺の緑と歴史・文化にふれるマラニック(上流編)23km 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

快体健歩

4.46
216
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

1653年江戸の町に安定した飲み水を供給する目的で創られた玉川上水の全長は43㎞。上流編の今回は小金井公園から羽村堰までの23㎞を走ります。水路の歴史に思いを寄せたり、水辺の生き物を見たりしながら、木陰のランニングを味わいましょう。

  • 開催日
    2018/7/14(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/4/15(日)00:00~ 2018/7/12(木)20:00
  • 会場
    都立小金井公園 正門口 (バス停小金井公園前)
  • 開催場所
    〒184-0001 東京都小金井市関野町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    7/14(土) 玉川上水路 水辺の緑と歴史・文化にふれるマラニック(上流編)23km :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

葡萄戦士

4.67

佐々木さん、ありがとうございました。

初めて参加させていただきました。自分が走っている動画を一緒に見て、そのあと、佐々木さんからアドバイスいただきました。客観的に自分を見つめ直す時間になり、よ...

コスパ最高、ランニングフォーム診断。

スポーツセンターの会議室に集合し、その後、木場公園に走りに行きます。木場公園では、各々のペースで走ります。(一周3キロ)先着7名は、ランニングフォームを見...

かけるママ

5.00

初日の出 新年の良いスタートになりました

快晴の澄んだ空気の中で初日の出を拝むことができ、素晴らしかったです。富士山もくっきり見ることができて感動しました。...

ヨーイドン

4.33

レアな体験に満足

今回初めて憧れの初日の出ランに参加させていただき、お正月からレアな経験させていただき、感無量です。初日の出が昇る前に到着し、じっくり日の出を待つことができ...

ayuha

4.00

LSDにおすすめ。多摩川を制覇

競技性のイベントではないため、ゆっくり走る走力が必要です。私は、キロ6分前後が自分にあったペースであったため、ゴール地点での預けた荷物の受け渡し時間より早...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://www.kaitaikenpo-rc.com/lecture/17345/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
快体健歩ランニングクラブ(担当:当日連絡先は09044296897)
rc@kaitaikenpo.com、03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
イベントID
E0016726
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

7/14(土) 玉川上水路 水辺の緑と歴史・文化にふれるマラニック(上流編)23km

1653年、江戸の町に安定した飲み水を供給する目的で創られた玉川上水。その全長は羽村から四ツ谷大木戸門まで43km。
上流は今でもで導水路として活用されている所もありますが、中流の流域は東京都の清流復活事業によって復活した憩いの水辺の様を呈し、都心に近い下流の多くは暗渠化されつつも橋跡や植栽に面影を辿ることができます。水路沿いは全般に緑が多く、ランニング、ジョギングコースとして親しまれているところも少なくありません。
水路の歴史に思いを寄せたり、水辺の生き物を見たりしながら、木陰の夏のランニングを味わいましょう。
電車の沿線に近いところを辿りますので、アーリーフィニッシュ(途中上がり)でも安心です。

★本企画は上流編と下流編に分けてそれぞれ2回づつ開催します。お申込みはその都度になります。どちらか1回だけの参加もOKです。
上流編:7/10(火)・7/14(土)、下流編:6/26(火)・7/1(日)

【集合・受付】
都立小金井公園 正門口 (バス停小金井公園前)→ → → 地図はこちら
JR中央線東小金井駅より1.8km、武蔵小金井駅より2.2km
(各駅よりバスが有りますが、下車停留所は路線によって異なります)
・集合場所にトイレあります
・集合場所から最寄りのコンビニまでは500mあります

【スケジュール】
9:15 集合
9:15~10:00 オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
※着替えなど走る準備を済ませた上で受付をしてください
10:00~14:50 マラニック
~クールダウンストレッチ、解散
※希望者は銭湯入浴、食事会

【上流編コース】
スタートとゴールが異なるワンウェイルートです
上流編は玉川上水中間から上へ(奥多摩方面へ向かって)走ります。
休憩:トイレ、飲料調達などの休憩として10~20分間を3回予定。食料を調達できる休憩は9.8km玉川上水駅で11:50頃になります。
 

【走り方・持ち物・その他】
・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・スタート、ゴール地点に、主催者からの更衣室、ロッカーの提供はありません。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・集合場所にトイレはあります
・集合場所から最寄りのコンビニまでは500mあります
・受付の際にコース概略図を配付します。
・参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物:飲料、食料、時計、保険証(コピー可)、現金、携帯電話、当日配布の地図
・汗やそのにおいが、立ち寄るお店にいる人や共に走る仲間に対して不快な思いをさせないように、着替えのご用意をおすすめします。
・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

<開催中止における参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の一般(非会員)の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。

<キャンセルの払い戻しについて>
・開催当日を0日として、14日前午前0時までのお申し出は参加費の25%を、14日前午前0時~8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・開催当日を0日として、7日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおおびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。

【定員】
・定員24名
・最少決行人数4名
※締切時点で4名に満たない場合は催行いたしません。その場合は開催前日9:00までにメールにてご連絡いたします。また、事前振込いただいた参加費は全額払い戻しいたします。

【参加費】
一般2500円、快体健歩ランニングクラブ会員1300円
(保険料を含む)

【申込み】
・一般(非会員)の方はチケットを購入してください。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費を当日の受付の際に現金にてお支払いいただきます。

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

イベント主催者

快体健歩

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ランニング障害や記録の不振に4つのアプローチで快方に導きます
【パーソナルサポート】
1.オーダーメイドインソール
2.ランニングフォーム
3.ボディメンテナンス(スポーツマッサージ、補強運動)
4.トレーニング計画・メニュー
【月例練習会】
走るスピードと距離は各自で決めていただきますのでレベルを問わずご参加いただけます。
・毎月1回土日祝に開催
・会場:江東区木場公園、神宮外苑など
・屋内更衣室、ロッカー、シャワー完備
【ランニング講習会】
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

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