ランニング
滋賀県(大津市)
皇子山night run /day3 10000mタイムトライアル 受付終了
~29人
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
今の自分のスピードを試す機会。ペースメイカーありの少人数制。タイムはあなたの希望タイムで。
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- 開催日
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2018/5/6(日) 受付開始 16:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/4/7(土)19:24~ 2018/5/6(日)00:00
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- 会場
- 皇子山陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 皇子山 子供 :
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1,250円
- 皇子山 大人 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
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- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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OKI Runnig Club(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0016536
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
今回は5.4の5000mに引き続き、10000mのペースメイクタイムトライアルを行います。参加者の設定タイムに合わせて走ります。(6分~3分20秒ほど/1km)
フルマラソンで目標のタイムで走るためには5000mや10000mのタイムのレベルアップが必要です。「なんとなく長い距離を走る」という意識から「なんとなくではなく何に意識して走ったらいいんだ」という学びや知識を身につけ、秋・冬のフルマラソンに結び付ける少人数制のイベントです。
子供(中学生や小学生の参加も半額の料金でOKです)
※小学生の場合は1500m・3000m・5000mでもOKです(6分~3分15秒/1km)
16:30〜受付 競技場前にて
(w-upも各自で簡単にお願いします)
16:45〜挨拶 & アップ
17:05〜 10000m /4分ペース基準※最初の予約者が決めたペース
(4分40秒〜3分50秒あたりまででお選びください)
*5kmで終わってもOKです
17:50〜フィードバック
18:00〜10000m /(4分〜3分25秒前後)※最初の予約者が決めたペース
途中ついていけなくなっても大丈夫です
18:40〜 1000m一本 (スタート変則)*任意参加
18:50〜 1000m一本(参加者リレーマラソン)※任意参加
<担当>ペースメイカー沖和彦(マラソンランナー)
<参加特典>カツサプ1本プレゼント(先着4名)
<定員>8名まで
<申込>5.1まで
<参加費>2500円(指導代/競技場代含む)5.1以降のキャンセルの場合はいかなる理由でも参加料全額頂きます。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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